排骨灵芝孢子粉汤(重点推荐：灵芝孢子汤搭配鲜美排骨，营养双倍享受！)

介绍

排骨灵芝孢子粉汤是一道营养丰富的汤品，将营养丰富的灵芝孢子粉和鲜美的排骨结合在一起，大大增加了食材的美味和营养。而且这道汤的制作十分简单，只需要少量的材料和煮制时间，就能有一碗营养美味的汤品了。

食材

1. 排骨：500克

2. 灵芝孢子粉：20克

3. 枸杞：适量

4. 姜片：适量

5. 料酒：适量

6. 食盐：适量

7. 清水：适量

制作方法

1. 排骨提前用盐、料酒腌制半小时，加入清水煮制。

2. 把灵芝孢子粉洗净，备用。

3. 煮沸排骨汤后，加入准备好的灵芝孢子粉，再加入适量水，用小火煮30分钟。

4. 煮好后放入适量的枸杞，煮5分钟后关火，加入少量盐、姜片即可。

营养价值

1. 灵芝孢子粉富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能增强免疫力、改善、抗等功效。

2. 排骨含丰富的胶原蛋白，可以增强弹性，延缓。

3. 枸杞富含类胡萝卜素、剂等，促进身体健康，改善视力、增强功能等。

食用说明

1. 本汤适合所有人食用，尤其适合体弱多、免疫力低下的人士。

2. 灵芝孢子粉味道苦涩，可根据个人口味适量调整。

3. 枸杞的功效较强，孕妇、高、患者应适量食用。

4. 本汤具有滋补益气的效果，但不建议大量食用，一周一次即可。

小结

排骨灵芝孢子粉汤是一道营养丰富的汤品，简单易制，其营养成分十分丰富，具有滋补益气、养生保健的功效。而且这道汤品十分美味，每一口都让人感受到汤汁的鲜美和食材的营养。希望大家可以尝试一下，享受这份营养双倍的美味！

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