灵芝孢子粉怎么做药丸(灵芝孢子粉制成药丸的方法)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉指的是从灵芝子实体中提取出来的孢子，因其富含多种营养成分，如多糖类、三萜类等活性物质，常被用于保健、滋补以及等。然而，单纯的灵芝孢子粉往往不易被人体消化吸收，因此制成药丸则是其中一种应用方式。

制备灵芝孢子粉药丸的原料与工具

制备灵芝孢子粉药丸的原料主要包括灵芝孢子粉、淀粉粉、明胶等。需要用到的工具包括碗、勺子、滴管、药丸模等。

制备灵芝孢子粉药丸的步骤

1.将灵芝孢子粉、淀粉粉、明胶分别取一个碗放入，按1：1：0.1的比例倒入碗中。

2.用勺子搅拌混合，使其均匀，待用。

3.取一小碗，加入适量的温水，用滴管向温水中滴入灵芝孢子粉、淀粉粉、明胶混合物，同时搅拌，以免结块。

4.直到滴入的混合物全部悬浮于水中，形成不粘手的面糊状，即可形成药丸用的原材料。

5.取出药丸模，将原材料锅勺放入药丸模中，用勺子将原材料填满药丸模，压实至平整。

6.将填满原材料的药丸模塞入收紧的橡皮筋内，放进蒸锅中大火蒸烧20-30分钟。

7.蒸好的药丸放凉后，轻轻弹出即可。

注意事项

1.混合物中要控制好各种材料的比例，否则可能会导致面糊无法悬浮在水中。

2.药丸模要干净无色，以免影响药丸的纯度。

3.蒸制药丸的时间也应当把握好，过短时间可能导致药丸不易开裂。

总结

灵芝孢子粉精华对人体具有非常多的益处，而以药丸的形式进行摄入则是一种比较方便的方法。灵芝孢子粉药丸的制作虽然有一定的步骤和注意事项，但技术含量并不高，只要按照比例混合好原材料，掌握好蒸制的时间，就可以轻松制作出营养丰富的药丸，供自己和家人食用。

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