灵芝的作用与功效什么人适合(谁适合服用灵芝？灵芝的功效与作用

灵芝的作用与功效

灵芝是一种珍贵的药食同源的材，它被誉为“神草”，在中医药学中具有极高的药用价值。灵芝的功效与作用非常多样化，可以为人体健康带来许多好处。

灵芝的功效与作用

灵芝能够起到调节免疫系统的作用，可以增强人体免疫力，提高人体抵抗力。同时灵芝还能够调节人体的免疫细胞功能，促进免疫细胞的活性化，提高其杀伤、等微生物的能力。

此外，灵芝还具有抗的作用，可以对细胞起到明显的抑制效果。灵芝可以通过多方面的途径来抑制细胞的生长，包括促进细胞凋亡、阻断细胞的液供应等。

灵芝还能够调节心系统，能够降低人体的、三酸甘油酯含量，从而降低人体的、、负担，心。同时，灵芝对于和、、等也有一定的帮助。

此外，灵芝还具有、安眠、等作用，能够帮助人体缓解压力、减轻疲劳，改善质量，提高身体素质。

谁适合服用灵芝

因为灵芝具有调节免疫系统的作用，因此适合身体免疫力低下、易、体质虚弱的人服用。此外，正在接受、、手术等症患者也适合服用灵芝。

灵芝还适合长期使用，对于心、等慢性有一定的帮助。同时，因为灵芝对于缓解压力、降低疲劳、改善的作用，因此对于大多数办公室白领、熬夜族、生活压力较大的人群也很适合。

不过需要注意的是，灵芝虽然是药食同源的天然材，但是仍未免于存在食物或与其他相互作用的风险。因此，在使用灵芝前好咨询医生或中医师，以免引起不必要的危害。

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