灵芝孢子粉和三七可以一起用吗(灵芝孢子粉和三七的联合应用方法)

灵芝孢子粉和三七的功效及适用范围

灵芝孢子粉和三七在传统中医中都被视为珍贵的材。灵芝孢子粉具有调节免疫系统、、、抗等功效；三七则有活祛瘀、止等功效。因此，这两种材可以联合应用，以增强人体免疫力、促进、防各种慢性症。

灵芝孢子粉和三七可以一起用的适用人群

灵芝孢子粉和三七一起用适用于以下人群：

免疫力低下，易的人群。

、疲劳、精神压力大的人群。

体质虚弱、缺乏营养的人群。

风寒、内外伤、跌打损伤等需要加速复原的人群。

灵芝孢子粉和三七的联合应用方法

灵芝孢子粉和三七可以一起冲泡水喝，也可以做成汤、粥、糜等食物。以下是灵芝孢子粉和三七结合的三种常见的服用方法：

1.灵芝孢子粉和三七冲泡水喝

将1克灵芝孢子粉和1克三七粉末加入温水中冲泡，每日可饮用2-3次。此方法适用于免疫素质较低、易的人。

2.灵芝孢子粉和三七糯米粥

将适量糯米加适量水煮熟，再将灵芝孢子粉和三七粉末加入拌匀，煮成糯米粥即可，每日食用1-2次。此方法适用于体质虚弱、缺乏营养的人。

3.灵芝孢子粉和三七薏米粥

将薏米加适量水煮熟，再将灵芝孢子粉和三七粉末加入拌匀，煮成薏米粥即可，每日食用1-2次。此方法适用于风寒、内外伤、跌打损伤等需要加速复原的人。

不适用人群

灵芝孢子粉和三七的联合应用虽然有效，但并不适用于所有人。以下人群不建议服用：

孕妇和哺乳期妇女。

体质者。

正在服药的患者。

慢性胃患者。

总结

灵芝孢子粉和三七的联合应用方法多样，既可以冲泡水喝，也可以做成汤、粥、糜等食物。但其并不适用于所有人，应注意适用范围和不适用人群。希望通过灵芝孢子粉和三七的联合应用，能够帮助更多的人增强身体免疫力、促进、防慢性症。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。