灵芝孢子粉为什么要加鸡蛋(为何加鸡蛋能让灵芝孢子粉更有效？)

灵芝孢子粉的功效

灵芝是一种具有很高药用价值的材，其主要成分是三萜类物质和多糖类物质。灵芝孢子粉是将灵芝子实体内含有的孢子剥离出来后，进行粉碎等多道工序制成的一种材。灵芝孢子粉能够增强人体免疫力、、延缓等，是一种非常珍贵的材。

为何加鸡蛋能让灵芝孢子粉更有效？

灵芝孢子粉是一种很难被人体吸收的物质，因为其中含有的糖类物质会被人体肠道中的酶所分解，从而使其被大量浪费。而添加鸡蛋能够有效地阻止这种物质的流失。鸡蛋中含有一种叫做卵磷脂的物质，它具有很强的凝胶性，能够包裹住灵芝孢子粉，使其不受人体肠道酶的分解。

鸡蛋与灵芝孢子粉的适宜搭配比例

鸡蛋与灵芝孢子粉的配比应该是1:2。也就是说，每个鸡蛋需要添加两勺灵芝孢子粉。

如何食用搭配鸡蛋的灵芝孢子粉

首先，需要将1个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀后加入2勺灵芝孢子粉，再次搅拌均匀。随后，可以煮成蛋饼、蛋花汤、煎蛋等，以实现更好的口感和吸收效果。饮料方面，也可以将灵芝孢子粉加入牛奶、水果汁中，配合蛋黄等食材食用。

注意事项

第一，灵芝孢子粉好不要与高温食材一起加工食用，因为高温容易破坏其中的营养成分。

第二，搭配鸡蛋或其他食材食用灵芝孢子粉时，需要注意适量，不要过量。一般来说，一个人每天食用10克左右的灵芝孢子粉就足矣。

第三，某些人可能对灵芝孢子粉，食用前需要先进行测试。对于孕妇、婴幼儿以及慢性患者，也需要在医生的指导下进行食用。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。