破壁灵芝孢子粉用开水还是温水(破壁灵芝孢子粉，用温水冲服最佳)

破壁灵芝孢子粉，用温水冲服佳

破壁灵芝孢子粉在中医传统中被誉为“仙草”、“神草”，具有千姿百态的功能，常用于调节人体内环境，增强免疫力等，成为人们日常保健的明星产品之一。而对于如何服用破壁灵芝孢子粉，开水还是温水，这一点一直是备受争议的话题。

温水更有利于营养吸收

破壁灵芝孢子粉主要成分是三萜类和多糖类活性成分，而这些成分都是需要被人体消化吸收才能发挥作用。而温水相对于热水而言，更加有利于破壁灵芝孢子粉中的成分的营养吸收。因为温水可以慢慢溶解粉末，并且不会将营养物质破坏，可以保证人体充分消化吸收。

破壁灵芝孢子粉用热水会破坏营养成分

热水不仅会破坏破壁灵芝孢子粉中重要的活性成分，而且也会将粉末中的营养物质大量热分解。这样就会导致部分营养成分失效，使得破壁灵芝孢子粉的营养效果大打折扣。

用适温水冲服，更加舒适

温水不仅能保护破壁灵芝孢子粉的营养成分，而且能够更加舒适的刺激口腔中的感受，让物质更容易被人体吸收。相对于热水和冷水而言，温水更加平稳温和，能够更好的刺激味蕾，尤其是对于老年人和身体不适的人群更加适宜。

总结

综合以上种种，我们可以得出破壁灵芝孢子粉用温水冲服佳的结论。而且应该将破壁灵芝孢子粉加入水中分次冲泡，这样能够释放出更多的有效成分，使破壁灵芝孢子粉的营养成分更充分的被人体吸收，让人身体更健康！

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。