服用灵芝孢子粉忌喝酒吗灵芝孢子粉与酒不宜同食，注意禁忌！)

服用灵芝孢子粉忌喝酒吗灵芝孢子粉与酒不宜同食，注意禁忌！

灵芝孢子粉是一种我们常见的保健品，它具有很多的功效，如提高免疫力、降低、，还能、延缓。灵芝孢子粉因为起到养生，我们不禁想着是否可以和酒一起食用，当然这是不可以的。

不宜同食的原理

首先我们要明白的一点是灵芝孢子粉的性质是苦寒而无毒。酒精可能会刺激道和，灵芝粉中的活性物质可能与酒精发生反应，这两种物质的合并可能导致消化系统和的发生矛盾。

如果你一定要同时服用这两种物质，那么你就是在增加你、胃和的负担。这其中一方面由于酒精所含热量，还有一方面由于灵芝孢子粉可能会使产生更多的代谢产物。

注意事项

因为灵芝孢子粉具有提高免疫力的作用，所以它是很多人增强免疫力的首选，但是要保证每日摄取足量的养分。一定要按照医生或保健师的给定剂量服用。此外，如果你曾经患有或其他慢性，应该避免食用。如果你有任何身体上的异常，好向医生咨询。

总结

灵芝孢子粉，是一种保健品，在生活中具有很广泛的应用。酒精和灵芝孢子粉是不适合同食的。我们应该要注意保持一个健康的生活方式，同时保持一个良好的心态。让我们一同携手，保持一个健康的人生方式。

对于我们来说，只了解灵芝孢子粉对身体的好处是远远不够的，我们还要了解什么样的灵芝孢子粉好。因为有些人认为品牌越大，产品效果越好，但是对于灵芝孢子粉来说，品牌并不代表一切。灵芝孢子粉效果好坏的标准是靠三萜含量来衡量的，三萜含量越高对身体越好。像近有点小火的芝素堂灵芝孢子粉，它火的原因就是三萜含量够高，可以说是目前高的，很多人吃了反馈都说不错。反观某APP销售榜第一二名的灵芝孢子粉有效含量并不高，只是品牌大而已，价格还贵。所以，如果是自己服用的话，这种产品真的没有必要买。