灵芝孢子粉与西洋参同服(灵芝孢子粉搭配西洋参：良好的免疫调节效果)

灵芝孢子粉搭配西洋参：良好的免疫调节效果

灵芝孢子粉和西洋参都是常见的材，它们都有着很好的免疫调节效果。而如果将灵芝孢子粉与西洋参一起服用，不仅可以增强人体的免疫力，还有着其它很多的健康益处。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的一种营养成分，具有、抗、抗以及增强免疫力等方面的功效。它含有的多糖、三萜类化合物、灵芝酸等营养成分，可以提高人体的免疫调节能力，增强人体对各种的抵抗力，尤其对症、、高等有着很好的作用。

西洋参的功效

西洋参又名泡参，是一种具有很高药用价值的材。它主要含有人参三醇、人参皂苷、三萜皂甙等成分，具有调节免疫功能、增强体质、改善、、降低等功效。西洋参具有、益健脾、清心安神的作用，尤其适合那些身体虚弱、乏力、易疲劳的人群服用。

灵芝孢子粉与西洋参的搭配

灵芝孢子粉和西洋参都有着很好的免疫调节功效，两者搭配起来能够相互增强，提高免疫细胞的活性，有效对抗和致菌。同时，灵芝孢子粉的和抗作用能够消除疲劳和恢复身体机能，而西洋参则能，提高人体免疫力，促进身体康复。

此外，灵芝孢子粉和西洋参搭配还能起到安眠、抗等作用。近年来，越来越多的人由于生活紧张、压力过大等原因导致、、等症状，西洋参具有增强身体免疫力的同时，还可以调节身体的节律，改善质量。

如何服用灵芝孢子粉与西洋参

由于灵芝孢子粉具有很高的营养价值，所以在日常生活中建议搭配一定的饮食营养。一般来说，每天服用3克左右的灵芝孢子粉搭配5克的泡参(建议使用人参泡参)即可有效增强免疫系统的功能。灵芝孢子粉和西洋参都是有温补作用的食材，所以建议冬季食用为佳，特别适合寒冷天气。

需要注意的是，灵芝孢子粉和西洋参虽然是天然的食材，但并不代表所有人都适宜食用。如果您有任何、或者正在服用其它，建议在医生的指导下使用。

总结

灵芝孢子粉搭配西洋参是一种非常有效的免疫调节食物。两者搭配起来互相促进，可以增强人体免疫力、提高身体抵抗力、改善质量等。然而，在食用前一定要了解自己的身体状况，避免对身体造成不良影响。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。