灵芝孢子粉与西洋参同服(灵芝孢子粉搭配西洋参:良好的免疫调节效果)
灵芝孢子粉搭配西洋参:良好的免疫调节效果
灵芝孢子粉和西洋参都是常见的材,它们都有着很好的免疫调节效果。而如果将灵芝孢子粉与西洋参一起服用,不仅可以增强人体的免疫力,还有着其它很多的健康益处。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的一种营养成分,具有、抗、抗以及增强免疫力等方面的功效。它含有的多糖、三萜类化合物、灵芝酸等营养成分,可以提高人体的免疫调节能力,增强人体对各种的抵抗力,尤其对症、、高等有着很好的作用。
西洋参的功效
西洋参又名泡参,是一种具有很高药用价值的材。它主要含有人参三醇、人参皂苷、三萜皂甙等成分,具有调节免疫功能、增强体质、改善、、降低等功效。西洋参具有、益健脾、清心安神的作用,尤其适合那些身体虚弱、乏力、易疲劳的人群服用。
灵芝孢子粉与西洋参的搭配
灵芝孢子粉和西洋参都有着很好的免疫调节功效,两者搭配起来能够相互增强,提高免疫细胞的活性,有效对抗和致菌。同时,灵芝孢子粉的和抗作用能够消除疲劳和恢复身体机能,而西洋参则能,提高人体免疫力,促进身体康复。
此外,灵芝孢子粉和西洋参搭配还能起到安眠、抗等作用。近年来,越来越多的人由于生活紧张、压力过大等原因导致、、等症状,西洋参具有增强身体免疫力的同时,还可以调节身体的节律,改善质量。
如何服用灵芝孢子粉与西洋参
由于灵芝孢子粉具有很高的营养价值,所以在日常生活中建议搭配一定的饮食营养。一般来说,每天服用3克左右的灵芝孢子粉搭配5克的泡参(建议使用人参泡参)即可有效增强免疫系统的功能。灵芝孢子粉和西洋参都是有温补作用的食材,所以建议冬季食用为佳,特别适合寒冷天气。
需要注意的是,灵芝孢子粉和西洋参虽然是天然的食材,但并不代表所有人都适宜食用。如果您有任何、或者正在服用其它,建议在医生的指导下使用。
总结
灵芝孢子粉搭配西洋参是一种非常有效的免疫调节食物。两者搭配起来互相促进,可以增强人体免疫力、提高身体抵抗力、改善质量等。然而,在食用前一定要了解自己的身体状况,避免对身体造成不良影响。
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内领先的,效果好且安全有保障。