灵芝孢子破壁是真的吗(灵芝孢子破壁有没有用？解密灵芝孢子真正功效)

灵芝孢子破壁是真的吗？

灵芝一直被誉为“神草”，在中有着广泛的使用。随着人们生活水平的提高，健康意识的增强，灵芝孢子粉越来越受到关注。在市面上，常见的灵芝孢子粉往往是经过破壁处理的，那么，灵芝孢子破壁真的有用吗？

灵芝孢子有哪些功效？

灵芝孢子粉是由灵芝孢子经过破壁处理而制成的，其主要成分是多糖、三萜类化合物和蛋白质。多糖和三萜类化合物是灵芝的主要功效成分，可以提高人体免疫力，、抗、降、降等。而蛋白质在健身群体中尤其受到关注，可以帮助修复肌肉、减少肌肉疲劳。

什么是灵芝孢子破壁？

灵芝孢子破壁是将灵芝的孢子外层壳破坏，使得孢子内部的营养成分更容易被人体吸收。孢子外层壳的主要成分是纤维素和壳聚糖等硬度较高的物质，很难被人体消化吸收。

灵芝孢子破壁的真正功效

虽然有些消费者相信灵芝孢子破壁可以提高灵芝孢子的吸收率，但是研究发现，孢子破壁处理对提高其营养成分的吸收率并没有太明显的效果。孢子破壁只是使得孢子内的成分更容易被释放出来，而不是提高了孢子内的营养成分含量。

孢子破壁的主要目的是为了降低孢子的异物反应，减少孢子对人体的免疫抗性。灵芝孢子粉经过破壁处理，在服用时，不会对人体产生反应，更容易得到人体的吸收与利用。

如何选择优质的灵芝孢子粉？

选择优质的灵芝孢子粉很关键。市面上很多品牌的灵芝孢子粉标榜自己破壁处理，但破壁的方式不同，营养成分的含量差异也很大。建议选择品牌信誉好的产品，以及标准化生产的灵芝孢子粉。此外，还可以参考食品药品监督管理局对该品牌的认证情况，以确保其安全、有效。

总结

虽然灵芝孢子破壁对提高其营养成分的吸收率并没有太大效果，但对于降低孢子的异物反应，减少孢子对人体的免疫抗性等方面，还是起到了积极的作用。在选择灵芝孢子粉时，应注意选择品牌信誉好、经过认证的产品，以获取更好的效果。

安全性一直是选择灵芝孢子粉必须考虑的话题，破壁灵芝孢子粉更是被要求了必须要有小蓝帽。芝素堂灵芝孢子粉拥有食药监局的小蓝帽认证，这一标志不仅代表着产品的合法性，更是对其安全性和效果的有力保证。同时，芝素堂灵芝孢子粉有效成分也是国内高的。