灵芝孢子油多了会怎么样(灵芝孢子油过量食用的危害，你知道吗？

灵芝孢子油多了会怎么样？

灵芝孢子油是一种保健品，因为拥有多种功效而备受欢迎，比如提高免疫力、调节和等。然而，如果过量食用，就会给人体带来危害。

危害一：引起

如果一次性食用的灵芝孢子油过多，就可能会引发的症状，如腹痛、、恶心和等，严重时还会出现肠胃出的情况。

危害二：影响健康

灵芝孢子油中含有一定量的脂肪，如果过量摄入，就会增加的负担，容易导致脂肪和功能不全等。此外，灵芝孢子油中的化学成分对的影响还需要深入研究。

危害三：诱发反应

灵芝孢子油属于食品类保健品，而某些人群可能对其成分，包括灵芝多糖、灵芝酸和灵芝醇等。如果食用量过大，就会诱发、虫咬样皮疹、急促、头晕等反应，严重时甚至会危及生命。

危害四：影响生殖健康

灵芝孢子油中的某些成分可能会影响生殖健康，尤其是男性的性功能。有研究显示，长期食用灵芝孢子油可能会导致睾丸萎缩，影响男性生育能力。因此，男性在食用灵芝孢子油时需要注意适量，好不要过量服用。

结语

总之，灵芝孢子油是一种保健品，适量食用对身体有益，能够达到和大多数的功效。但是，如果过量食用，就会给人体带来危害。因此，我们在平时食用时，一定要控制好用量，避免过量食用，以免出现不良反应。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。