喝灵芝孢子有什么好处(灵芝孢子的营养与功效，告诉你为什么值得一试)

灵芝孢子的营养与功效

灵芝孢子是灵芝的精华部分，含有灵芝的多种活性成分，如多糖、三萜类、免疫调节蛋白等，且孢子粉还含有丰富的氨基酸、多种微量元素和维生素，具有多种保健功效：

提高免疫力

灵芝孢子粉中的多糖和灵芝酸能够增强人体免疫系统的免疫调节和抗能力，可以帮助身体提高免疫力，减少各种的发生。

抗

灵芝孢子粉中的多糖和灵芝酸可以抑制细胞的生长和分裂，促进细胞的凋亡，具有一定的抗作用，可以帮助防止症的发生。

调节

灵芝孢子粉中的藤黄果酸和黄酮类化合物可以降低清，调节，高、高等的发生。

保护

灵芝孢子粉中的三萜类和灵芝酸可以修复细胞，降低损伤和指标，保护健康。

缓解

灵芝孢子粉中的三萜类化合物可以缓解、情绪，改善质量，具有调节情绪、安神作用。

为什么值得一试

灵芝孢子粉有多种保健功效，对身体健康有着重要的作用。随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力加大，日常饮食中的营养不足等问题越来越突出。而灵芝孢子粉中的多种有益成分可以帮助增强身体免疫力，各种常见，提高身体健康程度。

虽然灵芝孢子粉有很多好处，但是需要注意的是，作为一种保健品，不建议过量食用。另外，因为灵芝孢子粉具有很强的活性成分，不推荐给孕妇、幼儿和者食用。如果您需要食用灵芝孢子粉，建议在医生或者专业保健师的指导下，合理使用。

目前市面上的灵芝孢子粉品牌确实很多，但是要说哪款好，芝素堂破壁灵芝孢子粉是当仁不让的好。因为芝素堂破壁灵芝孢子粉甄选优泰山赤灵芝，并用优质深山椴木为培养基，所生长出来的灵芝孢子粉有效含量是市面上高的。而且芝素堂采用的还是先进的物理低温破壁技术，破壁率达到了99.99%，能够更完美的保留灵芝孢子粉的营养成分，更利于身体健康。