自己种植灵芝(自己在家种灵芝，拥有健康无污染的灵芝！)

种植健康无污染的灵芝

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”、“长寿菌”，历史上就有很高的药用价值。现代科学证实，灵芝含有多种生理活性物质，具有抗、抗、、降、降等多种保健功效。因此，自己在家种植灵芝，不仅能够得到健康的灵芝，还能够享受到种植过程的乐趣。

选购灵芝种子

首先，我们需要选购适合自家种植的灵芝种子。在购买种子时，可以通过淘宝、京东等电商平台或者药材市场进行选择，选择有口碑、信誉好的商家，以避免买到假冒伪劣产品。建议选购有机灵芝种子，以确保健康无污染。

准备种植容器

在种植灵芝之前，我们需要准备一个种植容器。种植容器可以选择木制盒子、塑料袋、陶制罐等。建议选择无毒、无异味的材料，以免影响灵芝的生长。

浸泡种子，准备种植

将选购好的灵芝种子放入水中浸泡，一般浸泡时间为4-6小时。浸泡后的种子表面会变得光滑，有一层透明的果胶保护层，起到保护的作用。

种植灵芝

将准备好的种子均匀地撒在种植容器底部，然后在其表层撒上一层薄薄的木屑、菜叶等准备好的覆盖物。然后，将种植容器放置在通风、遮光、温度适宜的位置，如阳台或室内。之后只需要每天给种子喷点水，保持通风、保湿即可。通常情况下，灵芝种子需要3-5天的时间开始发芽。

灵芝的养护

当灵芝种子萌发出来后，需要注意其日常养护。首先需要控制温度，灵芝的生长温度一般在15-25℃之间。其次，需要保持通风、保湿。好在早上或傍晚给灵芝喷点水，防止在白天阳光直射时叶面水分蒸发太快，增大灵芝的口感。

收获灵芝

种植灵芝的周期一般在2-3个月左右，当灵芝的帽子变大、薄而宽时，表明其已经成熟了。此时，可以将灵芝采摘下来，晾干后就可以食用或者制成药材。

自己在家种灵芝，不仅有健康、无污染的灵芝，还能够感受到种植过程的乐趣。想要得到健康的灵芝或者感受种植的乐趣，不妨在家尝试一下。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。