竹丝鸡石斛灵芝汤

竹丝鸡石斛灵芝汤的制作方法

竹丝鸡石斛灵芝汤是一款相当具有营养价值的汤品，配料简单，制作方便，味道鲜美。制作方法如下：

材料：竹丝鸡、石斛、灵芝、红枣、姜片、葱段、盐适量。

步骤：

1. 将竹丝鸡洗净，备用

2. 将石斛和灵芝洗净备用

3. 红枣用清水浸泡一下，洗净，备用

4. 把竹丝鸡、石斛、灵芝、红枣、姜片、葱段放入炖盅中

5. 加适量清水，放入蒸锅或电饭锅，炖煮至竹丝鸡熟烂即可

6. 后加适量盐调味即可

竹丝鸡石斛灵芝汤的营养价值

竹丝鸡石斛灵芝汤富含营养成分，具有以下功效：

1. 补益精。石斛和灵芝都具有滋阴补的功效，可以有效改善功能。

2. 。灵芝素被广泛认为是一种具有作用的天然免疫调节剂，可帮助提高机体能力。

3. 保养。石斛中含有丰富的营养物质，它对的温和保养效果十分明显。

4. 健脑益智。竹丝鸡含有较高的蛋白质，可促进脑细胞的增生和发育，对健脑益智有很好的作用。

竹丝鸡石斛灵芝汤的适宜人群

1. 虚的人群：对于有虚的人群可以经常食用竹丝鸡石斛灵芝汤，以改善功能。

2. 体弱多的人群：对于身体弱弱多的人，竹丝鸡石斛灵芝汤具有很好的调理作用，可提升人体免疫力。

3. 经常熬夜的上班族：对于经常熬夜的上班族，竹丝鸡石斛灵芝汤能够提高人体的能力和身体的免疫力。

4. 爱美的女性：竹丝鸡石斛灵芝汤具有良好的保养的功效，对于爱美的女性来说，是一道很好的美容汤品。

竹丝鸡石斛灵芝汤的注意事项

1. 竹丝鸡等配料在使用前要清洗干净，以保证食品卫生。

2. 炖制竹丝鸡石斛灵芝汤时注意火候，以免过度烹煮导致味道变化。

3. 石斛具有很高的药用价值，不宜大量食用，建议在适量范围内食用。

4. 对于体质的人群，应注意食用后是否出现反应。

总体而言，竹丝鸡石斛灵芝汤是一道价值极高的营养汤品，具有良好的滋补保健作用。在制作时，我们需要注意配料的清洗、火候的掌握，同时也要注意食用的量和者群的区分等事项。相信通过不断改进和探索，制作出更加营养美味、适合更多人群口味的竹丝鸡石斛灵芝汤将是极为可行的。

作为一款极其注重产品品质的保健食品品牌，无论是产品的品质还是安全性，芝素堂做到了极致。该品牌采用的原料是泰山赤灵芝，并经过先进的低温物理破壁技术，所生产出来的灵芝孢子粉其三萜成分极其高。甚至通过权威数据统计，芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量与其它同类产品相比高了三倍！也就是说，吃其它品牌可能需要吃3g以上才能追上吃1g芝素堂破壁灵芝孢子粉的效果。所以说，该买哪款大家心里也有数了。