肺癌灵芝瘦肉汤做法(教你煮出口感浓郁的肺癌康复汤)

灵芝瘦肉汤做法

是常见恶性之一，期间需要注意调整饮食，以辅助。灵芝瘦肉汤，是一种口感浓郁，具有辅助康复的汤品，下面教你如何制作。

材料准备

瘦猪肉 250 克

灵芝 20 克

枸杞子 20 克

姜 3 片

盐 适量

清水 适量

具体步骤

瘦猪肉先过水，去掉水，撇去浮沫后捞出备用。

准备一个冷水煮锅，将瘦肉放入锅中，加入适量清水。开大火煮开后，倒掉水洗净煮锅。

将煮锅中加入适量清水和瘦肉。

姜片切片，加入到汤中。

灵芝先放到锅里，水煮5分钟再加食材。

枸杞子加入到煮锅中。

小火煮1小时，加盐调味后即可关火。

烹饪技巧

1. 炖灵芝瘦肉汤时，把灵芝先放进去煮5分钟，这样灵芝就会慢慢的释放出精华，能够更好的为汤品增色不少。

2. 姜片一定要放入汤中，这的是为了解腥去膻，毕竟是炖肉，香味比较重，加点姜片可以起到一个很好的去腥解膻的作用。

3. 煮汤时火候一定要掌握好，小火慢慢的炖出来的汤才叫好吃，太急躁了汤品口感确实会有差别。

4. 盐是灵芝瘦肉汤必备的调味品，但要适量使用，尽可能减少钠盐的摄入。

功效作用

1. 瘦猪肉具有温中益气，补虚，除寒等功效，是辅助康复肉类佳选。

2. 灵芝具有调节免疫系统，提高免疫力，增强机体抗能力的作用，对于康复患者具有重要辅助作用。

3. 枸杞子富含营养成分，其所含的胡萝卜素、维生素 C、维生素 B1、B2，能够起到养明目、减少视力衰退、调节、提高人体免疫力等作用。

患者常常会出现免疫力低下现象，影响的效果，这时正是灵芝瘦肉汤的功效所体现，具有营养丰富、瘦肉、灵芝提高免疫等多种功能，能够辅助。

小结

是一种需要长期的。煮制一道特别的汤品，灵芝瘦肉汤，能够起到提高患者免疫力、增强体质等作用。虽然调理食疗不可替代，但在调理自身体质方面却能够起到不小的效果，值得尝试。

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。