花旗参灵芝茶配方(花旗参和灵芝的完美融合：花旗参灵芝茶的配方)

花旗参灵芝茶配方

花旗参和灵芝是两种珍贵的中草药，在中医理论中被广泛应用。花旗参具有提神、、滋阴、益等功效，而灵芝则具有调节免疫、抗、降低、滋补五脏等重要作用。将二者完美融合，可以制成花旗参灵芝茶，具有养生、强身健体的功效。

材料准备

制作花旗参灵芝茶的材料有花旗参、灵芝、绿茶、陈皮、桂圆、枸杞等。

1.花旗参：10克。

2.灵芝：5克。

3.绿茶：适量。

4.陈皮：1克。

5.桂圆：5粒。

6.枸杞：10粒。

制作方法

1.将花旗参和灵芝用清水浸泡30分钟，去除泡水，备用。

2.绿茶用90℃左右的水冲泡2~3分钟后倒掉，将泡过茶水的绿茶叶子过水后捞出待用。

3.将陈皮清洗干净，拍打使其松散，备用。

4.将桂圆和枸杞用水冲洗干净，备用。

5.将花旗参和灵芝用800毫升清水加热至沸腾，再转小火煮30分钟。

6.将茶杯内放入绿茶、陈皮、桂圆和枸杞。

7.将步骤5的煮汤倒入茶杯内，稍微搅拌即可饮用。

功效与作用

花旗参中首要成分为人参皂苷，有极强的、、免疫调节等作用。花旗参的质地较脆，口感鲜美，养生效果显著。

灵芝中则含有多种多糖、三萜类物质以及特殊的灵芝酸，具有抗、调节免疫等重要功效，同时对于系统也有显著的保护作用。

而陈皮，则有健脾和胃、清热、化痰止咳、宽解郁、调理气的功效。桂圆和枸杞则都是滋阴补、益精壮髓的良好选择。

混合制成花旗参灵芝茶后，更是具有养生、强身健体、提高免疫力、延缓、抗等多重功效。

注意事项

1.花旗参和灵芝在煮制中要保证充分煮沸30分钟，以充分激发二者的。

2.本配方建议每日饮用不超过1杯，以避免过量食用影响身体健康。

3.花旗参和灵芝本身均为，搭配使用前需要咨询中医师或其他专业医师的建议，以免影响身体健康。

4.茶杯应选用瓷质杯子，以免与茶汤产生化学反应影响食用效果。

结语

花旗参灵芝茶是一种天然、安全的保健品，配方中蕴含的多种成分对于身体健康有显著的作用。不过，在饮用前建议先进行咨询和了解相应的使用要求，以充分发挥其疗效。

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