灵芝孢子粉的副作用及不适宜的人群(灵芝孢子粉有哪些人不能食用及副作用？)

灵芝孢子粉的介绍

灵芝孢子粉是指从灵芝中提取的孢子，经过特殊的处理后制成的营养保健品。灵芝孢子粉含有多种营养成分，如维生素、矿物质和多糖等，具有、免疫调节等多种保健功能，因此备受青睐。

灵芝孢子粉的副作用

1.口干口渴：灵芝孢子粉主要成分为蛋白质和多糖，进入体内后容易吸收水分，导致口腔和喉咙干燥，口渴难忍。

2.不适：有些人在食用灵芝孢子粉后会出现胃部不适，如恶心、、等症状，这是由于灵芝孢子粉具有清热、利湿的功效，过度食用容易引起不适。

3.反应：灵芝孢子粉中含有一些有机成分，如蛋白质和多糖等，有些人可能会对其产生反应，导致、红肿等症状。

不适宜食用灵芝孢子粉的人群

1.孕妇、哺乳期妇女：灵芝孢子粉具有清热利湿的功效，容易引起胎儿或乳儿畸形，因此孕妇和哺乳期妇女应避免食用。

2.低患者：灵芝孢子粉能够降低，如果患有低的人群使用过量，很容易导致过低，引起头晕、乏力等症状。

3.免疫系统失调患者：灵芝孢子粉具有调节免疫系统的作用，如果本身免疫系统存在问题，使用灵芝孢子粉容易导致不适症状加剧。

4.癫痫、脑瘤患者：灵芝孢子粉具有作用，因此不适合癫痫、脑瘤患者等需要警觉的人群使用。

小结

虽然灵芝孢子粉具有多种保健功效，但过度食用或对不适宜人群食用，容易导致不适的副作用。因此，在决定食用灵芝孢子粉前，好先注意是否属于不适宜食用的人群，食用前也应注意剂量控制。

灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。