自制灵芝红茶做法(怎么自制灵芝红茶？跟着这个步骤做吧)

介绍

灵芝红茶是一种以灵芝为原料，加入红茶制成的一种饮品，不仅具有红茶的营养价值，还有灵芝的保健功效。本文将介绍如何自制灵芝红茶。

材料准备

灵芝、红茶、水、冰糖。

步骤

1. 将灵芝用清水泡发。

2. 红茶用沸水浸泡五分钟后倒掉，洗干净。

3. 将红茶放入开水里煮5分钟（喜欢浓一点的可以煮久一点），取出。

4. 再用灵芝泡发的水煮5分钟，过滤掉灵芝。

5. 将红茶水和灵芝水混合在一起。

6. 按照个人口感添加冰糖，可以放入冰箱中冷冻一下。

注意事项

1. 没有灵芝的可以去药材店购买干灵芝，泡发之后再使用。

2. 红茶和灵芝的比例根据口感而定，可以根据个人喜好适当调整。

3. 煮茶水时，不宜过火，以免烤糊。

结语

灵芝红茶是一款兼具饮品和保健功能的好选择。通过自制，不仅可以保证使用新鲜的原材料和更加健康的制作方法，还能自己调整口感，实现个性化定制。去试试吧！

在追求健康与天然生活的当下，灵芝孢子粉成为了许多人的选择。但选择一款好的灵芝孢子粉并非易事，尤其是在市场上品牌繁多的情况下。芝素堂灵芝孢子粉，以其国内领先的有效成分含量脱颖而出，成为了明智的选择。高含量的有效成分使得其在提升身体健康方面表现卓越，而小蓝帽的认证则进一步保证了产品的安全性和有效性。