灵芝竹茹陈皮泡茶的功效灵芝竹茹陈皮泡茶，你知道的7大好处)

灵芝竹茹陈皮泡茶的功效：你知道的7大好处

茶，是中华民族的传统饮品之一。在中国几千年的历史中，人们对茶的研究和利用历久弥新，茶不仅仅是一种饮料，同时也被赋予了药用价值，比如灵芝竹茹陈皮泡茶，就是一款药膳茶，有着诸多的好处。

好处一：保健养生

灵芝、竹茹、陈皮这三种食材分别具有、益、调胃的功效，能够增强人体免疫力和抗能力，缓解人们的身心压力和疲劳，起到保健养生的作用。

好处二：润止咳

竹茹的性味甘凉，具有止咳化痰的功效，有利于缓解道和症状；而灵芝的滋阴潜阳，可补养阴，有助于调节气，对缓解炎等系统也有一定的作用。

好处三：

茶中富含多酚类化合物，在对抗方面具有很好的功效。灵芝竹茹陈皮泡茶中的灵芝和竹茹都是物质，可清除代谢产物，调节人体内环境平衡。

好处四：降

灵芝竹茹陈皮泡茶富含的纤维素和胡萝卜素等物质可以帮助降低，防心。灵芝还有降低的作用，能有效减少脂肪及对的堵塞。

好处五：抗

灵芝中的多糖和三萜类物质具有抗的作用，竹茹也被证实对有明显的和作用。陈皮中含有大量的黄酮类物质，具有很好的抗和作用。

好处六：舒缓

竹茹中富含的氨基酸和生物活性物质，可缓解系统中的疲劳和压力。灵芝中的三萜类物质对抗系统紊乱也有很好的辅助效果。

好处七：美容护肤

茶中的多酚类化合物通过取消大量体内，保护人体细胞不受侵蚀，减少的损伤和老化。灵芝中的活性多糖还可促进体内葡萄糖的代谢，有利于细胞的和修复。

总之，灵芝竹茹陈皮泡茶不仅是一种美味的药膳茶，同时还具有许多对人体健康的好处。不妨尝试在平日里来一杯，为自己的身心健康加点保障。

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