绞股蓝加灵芝泡水喝(绞股蓝灵芝泡水喝，贴心养生首选)

绞股蓝加灵芝泡水喝，贴心养生首选

绞股蓝，又名青葙、贯眼之草，是一种具有清热、消肿等多种功效的材。而灵芝被称为“仙草”，是一种能增强人体免疫力，延缓细胞老化的药材。将绞股蓝和灵芝一起泡水喝，不仅能养生保健，还具有一些的效果。以下将从多个方面详细介绍绞股蓝加灵芝泡水喝的好处及如何服用。

功效一：清热，消肿

绞股蓝具有清热的作用，能减轻身体内的，有消肿的功效。而灵芝则能够增强人体的免疫系统，帮助身体抵抗等原体侵袭并提高身体的自愈能力。这两种药材的结合，能够使绞股蓝的更好地发挥作用，与此同时，灵芝也可以加速身体对于的自我调节和修复功能。

功效二：，等症状

绞股蓝和灵芝两者都具有安神的作用，能够帮助缓解、等症状。灵芝中的多糖和三萜类物质，可以稳定人体的系统，帮助和放松。而绞股蓝则能够促进身体内的气流通，降低扰乱的因素，改善质量。

功效三：降低，

绞股蓝还有一项特别重要的功效，那就是降低，。绞股蓝中的甙类化合物和黄酮类物质，能简单易行地作为药来帮助降低，有效地的发生而无任何副作用。灵芝对降低的效果也有所帮助，通过控制的含量，有助于降低的水平。

功效四：增强免疫力，延缓

灵芝中的氨基酸和多糖能增强人体的免疫系统，帮助身体抵抗侵袭菌，降低发生的几率。并且，绞股蓝中的多种有机酸、氨基酸和蛋白质等，也具有增强身体免疫力和抗作用。因此，绞股蓝加灵芝泡水喝，不仅可以延缓身体的，还能让身体更加健康充满活力。

如何泡煮绞股蓝加灵芝茶

制作绞股蓝加灵芝茶非常简单。将绞股蓝、灵芝和适量的水混合，放入煮沸的开水中，然后稍微煮沸一会儿，至自己想要的颜色，再将茶放凉。也可以将绞股蓝和灵芝事先用热水将其发泡，然后再与烧开的水混合，用冷饮的方式食用。

后，要注意的是，在泡制绞股蓝和灵芝茶的过程中，应该注意用量问题，量力而行，同时要注意的相互作用问题。对于正在使用其他的人来说，一定要咨询专业医生或药剂师，避免草药的相互作用导致不良反应。

总之，在得到专业医生的指导下，适当饮用绞股蓝灵芝茶，可以帮助人们在日常生活中保持健康。这两种药材的组合，使体内多种系统得到深层的调节，是贴心养生的不错的选择。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。