灵芝孢子粉吃了为啥会胃疼(食用灵芝孢子粉后为何会引发胃痛？)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是指采摘灵芝的子实体后再粉碎成小颗粒，是灵芝的一种副产品。因为灵芝的非常强大，所以灵芝孢子粉也被人们称为“灵芝之王”，有着非常高的营养价值。

灵芝孢子粉会引发胃痛的原因

虽然灵芝孢子粉有很多好处，但是过量食用会引发一些副作用，例如胃痛、等。其中引发胃痛的原因主要有以下几点：

：对灵芝的人吃灵芝孢子粉就会引发胃痛等副作用。所以在食用灵芝孢子粉前应该先做一次测试。

：灵芝孢子粉是一种药材，本身就有些刺激性，大量食用会引起道的不适，造成胃痛。

质量不过关：市面上的灵芝孢子粉质量参差不齐，有些含有农药、重金属等有害物质，食用后就会引发胃痛等不良反应。

如何避免灵芝孢子粉引发胃痛？

既然灵芝孢子粉有引发胃痛的可能性，那么我们就应该尽量避免这种情况的发生：

避免过量食用：每日食用量不宜超过5克。

品质保证：购买灵芝孢子粉应该选择有信誉度、口碑好的品牌，并且要查看产品的生产企业是否负责，产品是否有检测报告。

测试：食用灵芝孢子粉前先做一次测试，一旦发现症状，应及时停止食用并就医。

合理搭配食用：灵芝孢子粉的很强，与一些可能会相互作用，所以食用时应该遵医嘱，并且避免和其他一起食用。

结语

灵芝孢子粉是一种非常好的保健品，但是食用时也要注意以下安全食用原则，以免引发一些不良反应，导致身体不适，更重要的是，要选择质量保证的产品，这样才能让我们充分享受到灵芝孢子粉的益处。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。