能否和灵芝泡酒灵芝泡酒的制作方法及食用注意事项

能否和灵芝泡酒

灵芝泡酒是一种传统的中草药酒，因为灵芝有补、养心安神等功效，因此受到了很多人的喜爱。但是很多人会有一个疑问，就是能否和灵芝泡酒呢？下面我们来讲一讲。

灵芝泡酒的制作方法

灵芝泡酒的制作方法是比较简单的，首先需要准备好干净的灵芝，可以选择成品的灵芝或自己采摘的飞青灵芝。灵芝的数量一般是按照个人口味来定的，一般来说每瓶酒需要10克至20克的灵芝。

将灵芝洗净后，放入一个干净的玻璃瓶中，然后注入50%的白酒（一般是高粱酒），把瓶口封紧。好放在阴凉、干燥的地方储藏约5-7天。经过储存后，灵芝的已经被白酒完全提取出来了，可以开始饮用了。

灵芝泡酒的食用注意事项

灵芝泡酒虽然有很多好处，但是也有一些注意事项需要大家注意一下。

首先，灵芝是一种，因为其中含有的成分可能会有一定的副作用，好不要过量食用。每日建议饮用量以10克至20克为宜。

其次，灵芝泡酒好空腹饮用。这样可以更好地发挥灵芝的功效。同时也建议在晚上临睡前饮用，可以起到安神的作用。

后，灵芝泡酒的饮用期限好在一年以内，如果长时间放置，容易导致发霉变质。

总之，灵芝泡酒是一种非常有益健康的饮品，但是大家在食用时需要注意一下剂量和时间，同时也需要妥善储存，才能发挥出好的效果。

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