肿瘤灵芝煮水用量(灵芝煮水可预防肿瘤，教你正确用量！)

什么是灵芝？

灵芝，又名革命蘑菇，是一种药用菌，一直以来备受赞誉，可，提高免疫力。

灵芝煮水的用量

使用灵芝煮水非常简单。如果您手上有灵芝，只需要将3-5克的灵芝放到热水杯中，加入80-100度的热水，闷盖后泡3-5分钟即可饮用。

灵芝的功效

灵芝富含多种营养成分，如多糖、三萜类、酚类及多种矿物元素，因此拥有很高的药用价值。它不仅可以增强人体免疫力，还可以抗抗、调节、改善等。

灵芝煮水的适用人群

灵芝煮水不仅适用于症和患者，而且适用于每一个人，尤其是容易熬夜、经常处于高压工作状态的人群，灵芝还可以清除，保护，使人精神更加饱满、身体更加健康。

灵芝煮水的副作用

灵芝煮水虽然具有非常高的药用价值，但是不可以过量食用，因为过量食用会导致、恶心、头晕等不适症状。因此，在饮用灵芝煮水时，一定要注意用量、不要贪杯。

灵芝煮水的正确用量

灵芝能够和提高免疫力，但是对于灵芝煮水的用量还要注意。在每日的饮用量控制在6克以内即可，也就是说通常一次加一颗灵芝即可，一天不要超过3次。此外，由于灵芝的营养成分可以被热水充分提取，所以每次饮用后，灵芝还可以反复冲泡1-2次。

小结

灵芝是一种非常好的药用菌，能够提高人体免疫力、抗、抗，调节人体各种功能。但是在使用灵芝煮水时，需要注意用量，不能贪杯，每次加入灵芝3-5克，一天不要超过3次。此外，灵芝还可以反复冲泡1-2次，使每次的营养成分更加充分地释放出来，效果更加明显。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。