猪血灵芝蘑菇家常做法(家常猪血灵芝蘑菇食谱分享)_世界灵芝网

猪血灵芝蘑菇家常做法(家常猪血灵芝蘑菇食谱分享)

介绍

猪是一种非常营养的食材,含有大量的蛋白质和铁元素,非常适合女性和贫患者食用。而灵芝和蘑菇则是两种常见的增强免疫力的食材,与猪一起搭配更能提高营养价值。今天我们来介绍一道家常猪灵芝蘑菇的做法。

食材

新鲜猪一块(500克)

灵芝干菇(20克)

金针菇(200克)

蒜头(适量)

生姜(适量)

葱(适量)

盐(适量)

食用油(适量)

猪灵芝蘑菇家常做法(家常猪灵芝蘑菇食谱分享)

清水(适量)

步骤

猪切成块状,放入开水中焯水,去除水,然后切成小块备用。

将灵芝干菇浸泡至软化,洗净备用。

金针菇切去菌蒂,洗净待用。

蒜头、生姜、葱切末备用。

热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜末爆香。

加入金针菇、灵芝干菇煸炒片刻。

加入适量清水,大火煮开后转小火煮约5-10分钟。

加入切好的猪块,小火煮5分钟。

加入盐调味,煮至猪入味即可关火。

注意事项

1. 烹饪时注意火候,避免猪和菇类过度煮烂。

2. 灵芝干菇和金针菇都含有一定的水分,所以煮得过久会影响汤的浓稠度,应该控制好烹饪时间。

3. 猪在煮之前要先焯水去除杂质,避免汤里有水味。

4. 建议配合馒头、米饭等主食一起食用,口感更佳。

结语

家常猪灵芝蘑菇是一道营养又美味的佳肴,适合大多数人食用。通过灵芝和蘑菇的加入,不仅增强了菜肴的健康价值,同时提升了口感和营养,是一道家常菜中的经典之选。不妨尝试一下自己动手制作吧!


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