肉桂灵芝黑枸杞熬水(肉桂灵芝黑枸杞熬水：又香又解暑，提高免疫力！)

肉桂灵芝黑枸杞熬水：又香又解暑，提高免疫力！

夏季高温，人们常常感到燥热难耐。此时，一个香甜解暑的饮品就成为了好的选择，而肉桂灵芝黑枸杞熬水恰好符合了这个要求。

肉桂是一种常见的材，有温中散寒、行气活、开胃益脾的功效。灵芝则被誉为“神草”，具有增强免疫力、抗等多种功效。而黑枸杞富含多种营养物质，能够增强人体免疫力，对于缓解疲劳也有很好的效果。

将这三种中草药混合后熬水饮用，不仅能解暑，还能提高免疫力，让人倍感清爽。

制作方法

材料：

肉桂5克

灵芝5克

黑枸杞10克

水1000毫升

制作过程：

1. 将肉桂、灵芝、黑枸杞分别放入杯中，用清水冲洗一遍后沥干水分。

2. 将清水倒入锅中，将三种中草药放入锅内，隔水炖煮1-2小时，直到药材的精华都溶解在水中。

3. 后将药渣过滤即可饮用。

食用方法

这种熬水好在早晨空腹饮用。每次饮用大约250毫升即可。如果是夏天炎热的日子，可以放入冰箱里冷却后食用，口感更佳。

需要注意的是，由于肉桂、灵芝和黑枸杞等中草药都有一定的药理作用，所以在食用过程中应该适量，不要过量使用，以免适得其反。如果您正在服用或有某些，建议咨询医生意见后再使用。

其他功效

不仅仅是解暑和提高免疫力，肉桂灵芝黑枸杞熬水还有许多其他的功效：

1. 衰竭患者可以食用：这种熬水具有调节功能、促进代谢的作用，并且也能减缓衰竭患者的不适症状。

2. 防：由于灵芝和黑枸杞都具有作用，所以这种熬水可以帮助人们等。

3. 缓解：肉桂对于缓解有一定的功效，这种熬水中的肉桂可以起到通便的作用，降低的概率。

4. 提高性功能：这种熬水不仅对于男性具有一定的提高性功能的作用，对于女性的生殖健康也有很好的保健作用。

总之，肉桂灵芝黑枸杞熬水不仅口感香甜，还具有很多的保健功效，是夏季必备的解暑护理饮品。

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