石斛灵芝炖汤做法大全(石斛灵芝汤，营养丰富易制作，全方位解析制作步骤)

石斛灵芝炖汤做法大全

石斛灵芝炖汤是一道具有益养生功效的汤品，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有调养身体、增强免疫力的作用。以下是石斛灵芝炖汤的多种做法。

石斛灵芝炖鸡汤

原料：石斛、灵芝、鸡肉、姜、枸杞。

步骤：

1.鸡肉清洗干净后去皮切块，放入滚水中焯水备用；

2.石斛、灵芝、姜、枸杞洗净备用；

3.将焯水后的鸡肉、石斛、灵芝、姜、枸杞等原料一起放入炖盅中；

4.加入适量清水，注重火候，用中小火炖1-2小时；

5.根据个人口味加盐即可。

石斛灵芝炖排骨汤

原料：石斛、灵芝、排骨、红枣、大枣。

步骤：

1.排骨清洗干净，焯水后捞出备用；

2.石斛、灵芝、红枣、大枣洗净备用；

3.将排骨、石斛、灵芝、红枣、大枣等原料一起放入炖盅中；

4.加入适量清水，用大火烧开，转小火继续炖1个半小时即可；

5.加盐即可。

石斛灵芝炖鲫鱼汤

原料：石斛、灵芝、鲫鱼、姜片、料酒。

步骤：

1.鲫鱼去鳞去鳃，放入滚水中焯水备用；

2.石斛、灵芝、姜片洗净备用；

3.将焯水后的鲫鱼、石斛、灵芝、姜片放入炖盅中，加入适量料酒；

4.加入适量清水，注重火候，用中小火炖1-2小时即可；

5.根据个人口味加盐即可。

石斛灵芝炖猪肚汤

原料：石斛、灵芝、猪肚、生姜、料酒、盐。

步骤：

1.猪肚清洗干净，煮熟后切成大片待用；

2.石斛、灵芝、姜洗净备用；

3.将煮熟的猪肚、石斛、灵芝、姜放入炖盅中，加适量料酒；

4.加入适量清水，用中火炖2-3小时；

5.加盐即可。

石斛灵芝炖羊肉汤

原料：石斛、灵芝、羊肉、枸杞、姜、盐。

步骤：

1.羊肉清洗干净后切成大块，焯水后捞出备用；

2.石斛、灵芝、枸杞、姜洗净备用；

3.将焯水后的羊肉、石斛、灵芝、枸杞、姜等原料一起放入炖盅中；

4.加入适量清水，注重火候，用中小火炖1-2小时；

5.加盐即可。

以上是石斛灵芝炖汤的几种不同做法，可以根据自己的喜好和需求选择相应的做法，制作一个有益健康的汤品，提升身体免疫力。

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