石斛同灵芝粉(石斛与灵芝粉：天生一对)

石斛与灵芝粉：天生一对

石斛和灵芝粉有着各自独特的功效，但是它们的效果更为显著的是它们在一起使用。这是因为石斛和灵芝粉的功效可以相互补充，对身体有更全面的保健作用。

石斛的功效

石斛是一种常见的补品，其功效主要有补壮阳、滋阴润燥、养心安神等。其中，石斛著名的功效就是提高免疫力，抗。另外，石斛还可以调节内分泌系统，缓解女性综合症状等。

灵芝粉的功效

灵芝粉可以帮助人体调节免疫功能、抗、、利尿、降、降等。特别是对于久处于状态、、高、等人群，常规服用灵芝粉可以得到很好的效果。同时，灵芝粉还可以提高弹性，减少老化，对于女性尤其重要。

石斛与灵芝粉的搭配

石斛和灵芝粉的功效互补，因此搭配使用效果更佳。石斛可以清热，减少，而灵芝粉则具有的功效，双方搭配使用能使身体得到全面的保护，尤其是对于免疫力较差的人群，更是适合。

石斛与灵芝粉的服用方法

石斛和灵芝粉的使用方法一般是将它们分别加入到饮品或者食品中一起食用。一般情况下，每次服用15g左右，每日2-3次即可。如果是补身体，可以在每天的早晚或者餐后半小时内服用，如果是在症，建议咨询医生或师具体用量和用法。

注意事项

石斛和灵芝粉属于补品，尽管是天然的，但在使用过程中也需要注意。首先，注意不要过量使用，特别是有的患者需要慎重，避免造成不必要的损害。另外，对于孕妇、婴幼儿等人群，建议在医生指导下使用，以免影响身体健康。后，建议选用品牌信誉好的正规产品，避免造假。

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