红灵芝煲什么汤好喝(美味的红灵芝汤煲法分享)

红灵芝煲什么汤好喝？

红灵芝是一种珍贵的材，有很多保健功效。煲汤是一种非常好的食用方式，可以把红灵芝的养分充分释放出来，同时也让汤变得香浓美味。那么，红灵芝煲什么汤好喝呢？下面介绍几款美味的红灵芝汤煲法。

红枣红灵芝煲瘦肉汤

这款红枣红灵芝煲瘦肉汤味道鲜美，口感清淡，非常适合夏秋季节食用。需要准备的食材：瘦肉400克、红灵芝5克、红枣10枚、姜片3片、盐适量。

烹饪步骤：

瘦肉洗净切块，焯水去水备用。

红灵芝用清水泡发半小时，去蒂切碎。

红枣去核洗净备用。

将煮肉的水倒掉，再加入足够的清水。把肉、红枣、姜片一起放入锅中，大火煮沸后转小火煲1个半小时。

加入红灵芝，再煲20分钟左右，加盐调味即可。

鸽子汤煲红灵芝山药

这款红灵芝山药鸽子汤美味可口，非常适合体虚乏力、的人食用。需要准备的食材：鸽子1只、山药1根、红灵芝10克、红枣6枚、姜片3片。

烹饪步骤：

鸽子宰杀、洗净、切块备用。山药去皮切片。

将备好的食材放入开水中焯烫捞出。

将洗净的锅加入适量清水，大火煮沸后将焯烫过的鸽子、山药、红枣、姜片一起放入锅中，大火煮沸后转小火煲2个小时。

加入红灵芝，再煲40分钟左右。

加盐调味即可。

海带豆腐煲红灵芝鸡汤

这款海带豆腐煲红灵芝鸡汤汤味鲜美，口感绵软，适合需要补充营养的人群食用。需要准备的食材：老母鸡1只、海带100克、豆腐半块、红灵芝10克、葱姜适量。

烹饪步骤：

老母鸡宰杀、洗净、切块备用。

海带用清水泡发1小时，豆腐切块。

将洗净的锅加入适量清水，大火煮沸后将焯烫过的鸡块、豆腐、红枣、姜片、葱结一起放入锅中，大火煮沸后转小火煲2个小时。

加入海带和红灵芝，再煲40分钟左右。

加盐调味即可。

结语：

以上是三款非常美味的红灵芝汤煲法，不同的食材可以搭配出不同的口感和功效，可以根据自己的口味和身体状况进行选择。希望大家能够尝试一下，吃出健康！

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。