石斛加灵芝泡水功效作用(石斛灵芝水的功效及作用)

介绍石斛和灵芝

石斛和灵芝是两种在中被广泛使用的草药，具有多种功效和作用。石斛于汉朝时期即被列入《神农本草经》，被称为“山上之金”。而灵芝则被称为“仙草”，自古就被视为延年益寿的奇药。这两种草药泡水后饮用，则会有更好的功效。

提高免疫力

石斛和灵芝中所含有的多糖、多酚等成分具有很好的免疫调节作用，可以有效地帮助提高人体的免疫力。经常饮用石斛灵芝水，可以、性等的发生，也可以帮助康复。

作用

石斛和灵芝中所含有的多酚、黄酮类等成分可以有效地清除人体内部的，帮助减轻氧化应激所产生的损伤，有效地保护人体细胞的正常功能。可以说，饮用石斛灵芝水非常有利于促进身体健康。

调节

石斛和灵芝还可以调节人体的水平，特别是对于患者来说，这种草药有很好的辅助作用。饮用石斛灵芝水可以降低患者的水平，并且也可以对患者进行一定程度的保护，减少其他的发生。

调节

石斛和灵芝还可以清除体内的多余脂肪，调节，心的发生。同时还能增强人体的体力和耐力，提高身体的能力，保持身体的健康状态。

促进

石斛和灵芝还具有安神、助眠的作用，可以促进质量，缓解、多梦等问题。对于长期熬夜、不足的人群，可以饮用石斛灵芝水来改善身体状况。

症

近些年来，石斛和灵芝也被证明具有较好的症的作用。这两种草药中所含有的多种成分可以抑制细胞的生长，促进身体免疫功能的提高。因此，饮用石斛灵芝水可以达到症的作用。

总结

石斛灵芝水具有多种功效和作用，可以帮助提高免疫力、、调节和、促进、症等。可以说，饮用石斛灵芝水是一种非常有益的养生方式，值得人们平时重视和尝试。

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