竹灵芝的功效与作用图片大全(竹灵芝：功效与作用全解析)

介绍竹灵芝

竹灵芝，也叫竹节灵芝或竹芝，是一种珍稀药用菌，是灵芝的一种。常在我国亚热带山地竹林中生长。具有很高的营养价值和药用价值。竹灵芝的体形具有竹节的外观，所以名为竹节灵芝。

竹灵芝的功效

竹灵芝功效丰富，主要起到以下作用：

1.抗作用

竹灵芝能够增强机体的免疫功能，对人体细胞有明显的杀灭作用，能够有效和。

2.保护作用

竹灵芝富含黑色素、黄酮类和多糖等成分，能够有效的保护免受损伤，减少损伤程度，提升免疫力。

3.提高免疫力

竹灵芝中还含有多种多糖类成分，能够大限度地增强人体的免疫功能，对于增强身体免疫力、抵抗外界暴力，减少有很大的帮助。

4.降低和

竹灵芝还含有多种人体必需的微量元素和维生素，可以有效降低和，高等的发生。

竹灵芝的作用

竹灵芝是一种材，常以水煎服用。除了上述功效之外，竹灵芝还有以下作用：

1.作用

竹灵芝可以调节人体的能量代谢，能够有效增强人体的肌肉力量和耐力，减少疲劳。

2.缓解面疱

竹灵芝的多糖和多种微量元素能够有效缓解和面疱、热痱、等，也能有很好的美容效果。

3.改善

竹灵芝所含有的多种微量元素和维生素可以有效促进人体的，使人更容易入睡，更深度。

4.抗作用

竹灵芝含有较多的多糖、黑色素等成分，对于、延缓人体有很好的效果，对于中老年人比较适合。

竹灵芝的营养和食用方法

竹灵芝富含蛋白质、多糖、微量元素、黄酮类等营养素，同时也具有药用价值。一般竹灵芝采收后，切成小块，干燥后泡水食用即可。

竹灵芝还可以与其他材搭配使用，相互补充，发挥更佳的药用功效。但要注意掌握食用量，以免出现不良反应。

竹灵芝的副作用和注意事项

1.不宜过量食用

竹灵芝的功效和作用已经讲述了很多，但是过量食用竹灵芝会导致身体不适，如头晕、口渴、口干等症状。

2.注意不良反应

竹灵芝有时也会引起不良反应，如头痛、、恶心、等。如果出现以上症状，应及时停止食用竹灵芝。

3.不宜与某些同服

竹灵芝所含有的一些化学成分，有一些与某些效果相互抵触，可能对身体产生不良影响。因此，患有慢性的人，不要随便食用竹灵芝，尤其不能与某些同服。

总之，了解竹灵芝的功效和作用，还要注意不良反应和的相互作用，才能更好地使用这种珍稀药用菌。同时，还应该注意其中的食用量，避免超量食用导致身体不良反应。

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