灵芝驴鞭红枣枸杞酒(灵芝驴鞭红枣枸杞酒制作方法及健康功效)

灵芝驴鞭红枣枸杞酒制作方法

灵芝驴鞭红枣枸杞酒，是一款集材的营养饮品。下面介绍它的具体制作方法：

所需材料：

灵芝5克

驴鞭10克

红枣50克

枸杞20克

白酒500毫升

制作步骤：

先将灵芝清洗干净，泡在温水中10分钟左右，去杂质。

驴鞭剪成小段，用清水冲洗干净，去丝等杂质。

红枣用清水洗净，泡软后去核。

将灵芝、驴鞭、红枣和枸杞放入干净的宽口瓶中。

将白酒倒入瓶中，浸泡至少1个月以上，入口更佳的话，可放置3个月以上。

饮用时可根据个人口味添加适量的蜂蜜、白开水等。

制作好的灵芝驴鞭红枣枸杞酒，饮用时应注意适量，过度饮用会使身体产生反应，导致身体不适。

灵芝驴鞭红枣枸杞酒的健康功效

灵芝驴鞭红枣枸杞酒，在中医中有着很高的地位，它的健康功效主要表现在以下几个方面：

补壮阳，提高免疫力

灵芝和驴鞭是中常用的滋和壮阳的药材，常饮用有助于补壮阳，提高男性免疫力。红枣则富含维生素C和铁元素，可缓解贫症状，枸杞也具有补益精、延缓等作用。

调理身体，健脾

灵芝和枸杞都具有调理身体、缓解疲劳的功效。红枣和驴鞭则对和脾脏有着极好的保护作用，有助于促进和消化功能。

舒缓压力，消除疲劳

灵芝含有多种多糖和三萜类化合物，具有镇定、、等作用，可舒缓压力，消除疲劳。同时，灵芝中的氨基酸、维生素和微量元素等能够改善，让身体得到充分的休息，更有助于身体的恢复。

调理气，美容养颜

灵芝、红枣和枸杞等药材均富含多种营养物质，常喝可有效改善、增强弹性、改善面色暗黄、调理气等问题。

总的来说，灵芝驴鞭红枣枸杞酒不仅口味醇香，其功效也非常显著，多喝不但能滋补身体，提升免疫力，同时也有助于平衡身体和心理的健康状态。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。