灵芝药材鸡汤图片及功效(灵芝鸡汤：药膳滋补佳品)

灵芝药材鸡汤：药膳滋补佳品

灵芝药材鸡汤不仅是一道美味佳肴，还是一种具有丰富营养和药用价值的药膳。灵芝具有清热、调节免疫系统、降等多种功效，配以鲜嫩的鸡肉，药补兼顾，既滋补身体，又有益于健康。下面介绍一下灵芝药材鸡汤的功效。

提高免疫力，抗

灵芝含有多种生物活性成分，其中具代表性的是β-D-葡聚糖，在增强身体免疫力，改善免疫调节方面有很好的功效。

同时，灵芝还具备抗的作用，可以促进代谢功能，降低的生成，延缓细胞老化过程。

而鸡汤中含有胶原蛋白等多种营养物质，补充身体所需的胶原蛋白，有助于保持水润，延缓。

调节身体机能，降

灵芝药材鸡汤对于调节人体机能也有一定作用。灵芝含有每100克里氏提取物15~20mg的脂肪酸，可以降低，降低、甘油三酯等，同时可以增强心系统的弹性，避免的发生，心。

而鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的维生素B1、B2、A等，可以增加人体的代谢力，帮助身体消耗多余的脂肪。

提高质量，缓解疲劳

灵芝药材鸡汤还具有提高质量和缓解疲劳的功效。灵芝中含有多种氨基酸和多糖类物质，可以起到和安眠的作用。

同时，鸡肉富含钴，可以提高人体内的维生素B12的含量，促进红细胞的生成，增加身体的氧气供应，缓解疲劳，提高身体的抵抗力。

总结

灵芝药材鸡汤是一道美味营养的药膳，同时具有清热、调节免疫系统、降低等多种功效，是家庭健康的好选择。不过在制作时应注意（1）灵芝泡发后要仔细清洗，去除泥沙；（2）鸡肉要去皮去骨，并配以适量的其他药材，以保证口感更佳和功效更好。

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