田七灵芝石斛煲汤(田七灵芝石斛汤：三味珍贵中药煲出的保健佳品)

介绍

田七灵芝石斛汤是一款珍贵的保健品，由田七、灵芝、石斛三种配制而成。这三种在历史上都有着重要的地位，因为它们具有、强身健体、提高免疫力等多种功效。通过煲汤的方式，让多种功效同时融入汤中，成为一款独特的保健佳品。

田七

田七是材中的一种，被誉为“活通窍”的良药。其功效主要体现在疏通脉、消除瘀、促进方面。无论是，还是各种外伤损伤，田七都有着一定的作用。在田七灵芝石斛汤中，田七充当汤的主药，发挥着活祛瘀的作用，帮助排出体内毒素，促进。

灵芝

灵芝是材中的一种，被誉为“仙草”、“长寿草”。其主要功效体现在调节免疫力、增强抗能力、延缓等方面。现代科学研究发现，灵芝中富含多种生物活性物质，能够、调节免疫功能、降低、降低、增强功能等。在田七灵芝石斛汤中，灵芝作为辅助，主要增强汤剂的免疫调节功能。

石斛

石斛是材中的一种，被誉为“南方人参”。其主要功效体现在生津润燥、养阴清火、增强体质、促进细胞再生等方面。现代科学研究发现，石斛中富含多种营养成分，其中包括多种氨基酸、微量元素以及多糖等物质。在田七灵芝石斛汤中，石斛主要作为配剂药，帮助汤剂更好地释放营养成分，增强滋养功能。

煲汤方法

田七灵芝石斛汤的煲汤方法非常简单。需要准备的材料有：田七15克、灵芝20克、石斛15克、红枣5枚、枸杞子适量。将除枸杞子外的所有材料清洗干净，加入适量的清水，放入炖盅中，加热后改用小火慢慢煲煮3-4小时。后加入枸杞子煮5分钟即可。田七灵芝石斛汤成品味道甘甜可口，非常适合中老年人饮用。

适宜人群

田七灵芝石斛汤适宜于中老年人群饮用，尤其是那些需要、、滋养、促进、增强免疫力的人群。比如，因为工作压力大、生活节奏快等原因容易出现身体疲惫、健忘、面色苍白无华、手脚冰凉等症状的人群。同时，田七灵芝石斛汤也适合长期工作在空调房间内，需要养生保健的白领人士。

注意事项

虽然田七灵芝石斛汤是一种天然保健品，但仍需注意以下几点：

由于煲汤时间较长，如果怀有身孕或正在进行特殊的人群，应该在医生的指导下饮用。

如果口感太甜，可以减少红枣的用量。如果口感清淡，可以适当增加枸杞子的用量。

由于灵芝味道较苦，初次品尝时可能不适应，可以适当减少灵芝的用量。

结语

田七灵芝石斛汤是一种天然珍贵保健品，其中的田七、灵芝、石斛等具有多种功效，可以滋养、、增强免疫力。如果能够长期饮用，可以对身体起到很好的保健作用。但需要注意的是，在饮用前要了解自己的身体状况，避免出现意外情况。同时，饮用时也要注意调整口感，以便更好地享受这款天然保健佳品。

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