燕窝灵芝粉做法(制作燕窝灵芝粉的简易步骤)

燕窝灵芝粉做法

燕窝是一种珍贵的营养食品，富含胶原蛋白、矿物质和维生素等，对健康有很多益处。而灵芝则是中的珍品，具有增强免疫力、延缓的功效。将这两种食材结合起来，就可制成燕窝灵芝粉，一种营养价值极高的健康食品。

准备材料

制作燕窝灵芝粉所需的材料有：

20克燕窝

10克灵芝粉

适量白糖（可根据口味添加）

适量开水

制作步骤

下面是具体的制作步骤：

将燕窝用温水泡发，泡发时间不宜过长，一般15-20分钟即可。

将泡发好的燕窝放入容器中，加适量开水，放入蒸锅中用中火蒸20分钟。

蒸好的燕窝放凉，用手或勺子将燕窝去除杂质。

将燕窝放入研磨机中，磨成细粉。

将灵芝粉也加入研磨机中，和燕窝粉充分混合。

如果需要，可以加入适量的白糖调味。

将燕窝灵芝粉装入干燥的容器中，密封保存。

注意事项

制作燕窝灵芝粉是一项挺考验耐心和技巧的工作，尤其是泡发燕窝、研磨粉末这些细节步骤，需要注意以下几点：

注意燕窝的泡发时间，好不要过长过短，否则会影响口感。

去除燕窝的杂质时，要仔细，不能留下残渣。

研磨燕窝和灵芝粉时，要注意研磨的时间和磨头的清洗。

保存燕窝灵芝粉时，一定要放在干燥的容器中，并密封保存，以防潮湿而变质。

总之，燕窝灵芝粉是一种健康的营养品，制作时一定要注意卫生和品质，保证制出的产品健康、美味、安全。

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