灵芝黄芪排骨煮汤的做法(灵芝黄芪排骨汤的简单做法)

什么是灵芝黄芪排骨汤？

灵芝黄芪排骨汤是一种汤，由灵芝、黄芪、排骨等材料煮成，具有滋补养生、强身健体的功效。

准备工作

下面是灵芝黄芪排骨汤的一些基本材料和做法：

排骨：500克

灵芝：5克

黄芪：10克

生姜：3片

料酒：适量

清水：1500毫升

盐：适量

1.将排骨用水焯一下，撇去浮沫备用。

2.把灵芝和黄芪用清水冲洗干净，备用。

3.用刀将生姜轻微拍松后备用。

煮汤步骤

1.取一个砂锅，倒入适量的清水，加入少许盐和料酒，用中火烧沸。

2.把焯过水的排骨放入开水中焯水，撇去浮沫，重新加清水。

3.将灵芝和黄芪加入砂锅中。

4.加入生姜片，再次烧开，然后用小火煮1.5小时左右。

5.中途要时刻注意砂锅的水量，保持煮汤的状态。

营养价值

灵芝黄芪排骨汤有多重营养价值，主要体现在：

补益气：灵芝、黄芪、排骨汤的结合，可以极好的起到补益气的作用，养生保健效果显著。

增强免疫力：配这内容易的灵芝，可以有效增强人体免疫力，。

改善：灵芝在中草药中有极高的安神效果，经常食用可以提高质量和延长时间。

小贴士

1.灵芝、黄芪都是中草药，虽然有很好的滋补功效，但并不是所有人都适合食用，食用前好咨询医生。

2.在煮灵芝黄芪排骨汤的时候，水要多一些，时间要煮长一些，以保证汤汁浓郁。

3.煮出来的汤汁可以根据口味适当加盐，也可以加入一些其他的调味料。

灵芝黄芪排骨汤不仅口感美味，而且味道鲜美，是众多人喜爱的汤品之一。如果您经常食用灵芝黄芪排骨汤，您将会发现自己的身体状况和精神状态都得到了很好的提高。如果您还没有尝试过，建议您亲自动手制作一下，品尝美味，享受健康！

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