燕窝灵芝做法窍门视频教程(如何制作燕窝灵芝？生动易懂的视频教程让你轻松学会！)

介绍

燕窝灵芝是一种营养丰富的美食，常常作为滋补佳品，受到众多消费者的追捧。燕窝灵芝的营养价值极高，具有滋补作用，对人体健康大有裨益。以下将为大家介绍燕窝灵芝的制作方法，让您轻松学会燕窝灵芝制作的窍门。

材料准备

制作燕窝灵芝所需的材料有：燕窝、灵芝、糖、红枣、桂圆、水等。在购买材料时，一定要选择新鲜的材料，以确保做出来的燕窝灵芝美味可口。

制作步骤

1.将燕窝浸泡在清水中，浸泡时间应为4-6小时。

2.将浸泡过的燕窝和灵芝一起放入炖盅中，加入清水。

3.将红枣、桂圆和糖放入炖盅中，然后加上适量的水，再放入适量的冰糖。

4.将炖盅放入蒸锅中，大火蒸2-3小时，让燕窝和灵芝的养分充分释放出来。

5.注意蒸的过程中，要不断地加入适量的水，以保证炖盅里的水不够，不至于燕窝和灵芝干掉。

6.燕窝和灵芝煮烂后，关火。

7.后，按照口味加适量的盐，好加少量的磨菇粉，这样可以增强燕窝和灵芝的味道。

注意事项

1.燕窝和灵芝要充分浸泡，否则会影响燕窝和灵芝的味道，同时也会影响其中的养分。

2.在炖制的过程中，不断地加入适量的水，以确保炖盅里的水不够，不至于燕窝和灵芝干掉。

3.在加盐的时候，要注意不要加过量，以免对健康造成不良影响。

结语

通过上述的制作步骤，相信大家已经学会了制作燕窝灵芝的窍门。燕窝灵芝是一种美味又营养的滋补品，对人体健康大有裨益。在制作过程中，我们要严格按照步骤进行制作，遵循注意事项，做出来的燕窝灵芝才会更加美味可口。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。