玉灵芝石斛花茶做法(如何制作玉灵芝石斛花茶？)

介绍

玉灵芝石斛花茶是一种非常受欢迎的茶，它具有、和增强免疫力的作用。此外，它还可以促进身体健康，强壮和帮助调节道功能。下面是制作玉灵芝石斛花茶的详细过程。

原材料

制作玉灵芝石斛花茶的材料如下：

玉灵芝：15g

石斛：15g

金银花：20g

冰糖：适量

制作步骤

步骤1： 清洗原材料。将玉灵芝、石斛和金银花分别用水冲洗干净，在清水中浸泡3-5分钟。

步骤2： 煮水。将适量的水放入一个锅中并煮沸。

步骤3： 加入原材料。将清洗干净的玉灵芝、石斛和金银花加入锅中。

步骤4： 煮沸。随着温度的升高，原材料中的有效成分会逐渐溶解在水中。

步骤5： 烧煮。 煮沸后再烧煮一段时间，以确保所有的有效成分都可以完全溶解在水中，收到佳的药理作用。

步骤6： 捞出药渣。 将渣滓去除，保留茶汁即可。可以选择过滤一下，得到清澈的汁液。

步骤7： 调味品。在茶汁中加入适量的冰糖，根据个人口味决定加糖的多少。

步骤8： 沏茶。将调味好的茶汁倒入杯中，即可品尝这款美味的玉灵芝石斛花茶了。

温馨提示

在制作玉灵芝石斛花茶过程中，请记住以下几点：

水不要太多，以1:6为宜，口感更佳；

水要尽量热；

石斛要破碎一些，以便有效成分的释放；

药材不要泡太久，在清水中浸泡3-5分钟即可；

茶汁也可以冷藏后再饮用，可以提高营养价值。

结语

通过以上制作方法，制作出一杯美味的玉灵芝石斛花茶并不难。玉灵芝石斛花茶不仅味道香浓可口，而且具有很多的保健功效。希望大家对这款茶有更多的了解，也希望您喜欢它的味道。

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