石斛加灵芝泡水喝(泡水喝的石斛和灵芝，有什么保健功效？)

石斛加灵芝泡水喝的保健功效

石斛和灵芝是中常用的保健材料。将这两种材料泡水，喝下去可以起到很好的保健功效。下面为您介绍石斛加灵芝泡水喝的保健功效。

增强免疫力

石斛和灵芝都具有增强人体免疫力的功效。其中，灵芝含有多糖、三萜类等成分，可以增强人体免疫功能和作用。而石斛含有多种有益成分，如蝴蝶素、多糖、皂苷等，有助于调节人体免疫系统，增强身体的抵抗力。因此，石斛加灵芝泡水喝，可以提高人体的免疫力，和其他。

滋补

石斛和灵芝都是滋补的极佳材料。灵芝可促进的，减轻负担，同时促进脏微循环，加强功能。而石斛也以滋补闻名。石斛可以收敛气、安神，有助于缓解、等症状。同时，石斛还能够增加上腺素水平，增强脏功能。因此，长期饮用石斛加灵芝泡水可以保养，维护身体健康。

改善心

灵芝和石斛中所含有的多种成分，如三萜类、蝴蝶素、皂苷等，都具有降、降的作用。并且，灵芝和石斛也有较好的作用，能够对抗的伤害，心。因此，长期服用石斛加灵芝泡水可以心的发生，改善心健康。

调节养生

作为材的代表，灵芝和石斛也是中医学中常用的养生材料。石斛可以调节气，增加体力、改善肤色。而灵芝富含植物多糖，可以提高机体免疫力，在调节养生方面有着重要作用。因此，石斛加灵芝泡水也可以作为一种较为理想的养生饮品，为身体提供全面的养分和营养。

警示：虽然石斛和灵芝泡水喝对身体有很多保健功效，但是对于一些人群来说，也存在禁忌和注意事项。请在使用之前，咨询医生或药师的专业意见，以保证使用安全以及达到良好的效果。

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