石斛灵芝排毒汤怎么熬好喝(如何制作味道好喝的石斛灵芝排毒汤)

介绍

石斛灵芝汤是一款非常受欢迎的汤。它由石斛、灵芝、枸杞子、淮山以及其他中草药制成。这些药材都有很好的效果，长期饮用可以净化身体，增强免疫力，。然而，很多人喝石斛灵芝汤后都表示，口感非常苦涩，不好喝。接下来，就介绍一些熬石斛灵芝汤的技巧，让这款汤变得更加好喝。

准备工作

首先，要准备好所需的药材。石斛、灵芝、枸杞子和淮山是必备的，其他药材可以根据自己的口味喜好进行调整。在购买药材时，一定要选择质量好的，并咨询专业师的建议，以确保选择的药材种类搭配合理。

其次，要清洗干净每种药材。使用干净的水洗净，可以将杂质、尘土等去除，这可以有效地提高制作汤的质量。

后，要准备好煲汤的锅和清水。石斛灵芝汤煲制时，需要煲浓缩，所以煲汤锅要选用比平常用的大一点的锅。清水要保持足够的量，这样可以确保药材充分被煮烂，产生出汤液的味道与功效。

煲汤技巧

1.先煮石斛

将石斛放入煲汤锅中，加入足够的水，大火将水煮沸。然后，转小火继续煮，让石斛的充分释放出来。这一步煮15-20分钟即可。

2.加入灵芝

在煮石斛的过程中，将灵芝切成薄片，并放入阴凉通风处晾干。石斛煮20分钟后，加入灵芝片，再煲煮10分钟左右。注意，不要将灵芝煮太久，否则就会影响其味道。

3.加入其他材料

将枸杞子、淮山等其他药材材料放入煲汤锅中。使用大火煮沸，然后转小火继续煮炖，至少1个半小时以上，时间越久汤越浓。

4.调味

待石斛灵芝汤煮好以后，加入冰糖或适量的蜂蜜，可以增加汤的甜味，让石斛灵芝汤更加好喝。

注意事项

1.煲汤时要掌握好火候，过大的火会破坏药材中的有效成分，过小的火又容易煮不烂药材。

2.石斛灵芝汤不宜用铁锅或铜锅煮制，以免药材中的有效成分被氧化降解而失去。

3.在选购中草药时一定要注意质量，避免购买劣质药品。建议到正规的店购买，熟悉的师可以帮助你选择优质的药材。

小结

石斛灵芝汤口感苦涩，但喝起来非常的健康。通过以上制作技巧，可以让石斛灵芝汤变得更加好喝，且保持其美味和。只要你掌握的使上面的制作方法，健康的石斛灵芝汤就能在家轻松做出来啦！

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