玛咖配灵芝有什么好处(玛咖与灵芝搭配的益处简介)

玛咖配灵芝有什么好处

玛咖和灵芝都是被广泛使用的中草药，它们有独特的药理作用，在中医学中被称为、安神抗等。由于它们的功效互补，将玛咖和灵芝搭配在一起使用可以产生更加显著的效果。

玛咖的益处

玛咖是一种生长在高海拔地区的植物，在秘鲁被广泛使用。其主要功效包括提高身体免疫力、促进身体代谢、延缓、增加性欲等。玛咖含有多种有益成分，如黄酮类物质、蛋白质、维生素等。这些成分有助于提高身体的能量、改善质量、降低和等，适用于一般人群的日常保健。

灵芝的益处

灵芝是一种名贵的中草药，有导致人体健康的多种功效，如改善免疫力、增强功能、降低等。其中为重要的成分是多糖和三萜类化合物，它们能够促进免疫系统、增强人体抵御力并对抗症等。此外，灵芝还富含多种剂、维生素和矿物质，有助于抵御对身体造成的伤害和细胞老化。

玛咖和灵芝的联合作用

将玛咖与灵芝搭配起来使用，可以发挥出它们的共同优势，共同补充营养、增强免疫力、抗等。使用玛咖长期不会产生耐，灵芝也同样不会。同时，玛咖还可以增加灵芝的吸收率，因此建议搭配使用，产生多种物、蛋白质、多糖和三萜类化合物等成分的协同作用。

搭配使用的方法

要达到佳效果，每日建议服用1-2次，每次1-2克，建议使用分为两种方式。

第一种方式：将玛咖和灵芝组合在一起，制作成膏状。膏剂可以更好地保留成份，容易被人体吸收，用开水冲服即可。

第二种方式：将玛咖和灵芝混在一起用于冲泡。每次使用前请先将玛咖和灵芝粉末混合。将1~2克的粉末加入开水中，将其低温冲泡，以免破坏粉末中有益的成分。温度控制在70~80℃之间，用保温杯隔凉温慢慢享受即可。

注意事项

我们建议购买可靠的品牌和认证的产品，以确保成分的纯净性和安全性。同时要避免过量使用。玛咖和灵芝可能会有较为清爽的味道，也可能带有一些苦味，但这是正常的。如果出现反应或其他副作用，请立即停止使用并咨询医生。

总之，玛咖和灵芝是非常有价值的中草药，互补成分搭配使用，可以起到一些非常好的保健效果。如果您正在寻找一种天然的、安全的、温和的健康保健品，那么使用玛咖和灵芝搭配使用就是一个非常好的选择。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。