石斛灵芝酒配方(石斛灵芝酒：健康配方一览)

石斛灵芝酒：健康配方一览

石斛和灵芝是材中的名贵品种，两者合并制成的石斛灵芝酒因其多种功效而备受追捧。特别是在现代社会，人们的免疫力下降，常见加剧，这时候适量饮用石斛灵芝酒，可以帮助强身健体，提高免疫力。

石斛的功效

石斛，养心气、清热润、生津液、安神定志，常用于清热、滋阴补虚、缓中益气。另外，石斛还有降、降、、、抗、增强免疫力等多种功效。

灵芝的功效

灵芝，有“仙草”之称，常被用于保健、养生。灵芝具有很多作用，能够增强免疫力和体力，阻止、抗、和作用。同时，还能通过降低、降低、降低和减少心等方面起到防止症、心等多种作用。

石斛灵芝酒的制备方法

石斛灵芝酒的制备方法有很多种，其中比较简单的是以下配方：

主料：

石斛60克

灵芝30克

料酒500克

辅料：

冰糖适量

步骤：

将石斛、灵芝洗净，分别切成小块备用。

将料酒倒入容器中，加热至80-90度，随后放入切好的石斛和灵芝。

调整火候，加热至开锅后，调低火力煮约20分钟。

熬制出的石斛灵芝酒过滤掉渣，放入冰糖调味即可饮用。

石斛灵芝酒的功效

石斛和灵芝的功效非常丰富，加以合理配比之后，制成的石斛灵芝酒更是有着不错的保健功效。主要体现在以下几个方面：

1.增强免疫力

石斛灵芝酒中富含人体所需要的多种微量元素、氨基酸、多糖体等物质，能够帮助增强体质，提高免疫力，。

2.调节代谢

石斛和灵芝可以协同作用，调节人体代谢，促进营养物质的吸收和消化，适当饮用石斛灵芝酒对于调整身体的代谢有很大的帮助。

3.美容养颜

石斛和灵芝中含有丰富的微量元素、氨基酸、多糖体等天然物质，这些成分不仅可以提高人体的免疫力，还能够对起到很好的滋养作用，使细腻有光泽。

注意事项

1.石斛灵芝酒属于营养保健饮品，需适量饮用，不可过多。

2.石斛灵芝酒不适合孕妇和患有严重、等慢性的人饮用。

3.饮用石斛灵芝酒应该选择正规的生产商的产品，以保证质量安全。

总之，石斛灵芝酒蕴含大量的天然微量元素，可以帮助人们增强免疫力，并且对调节身体的代谢和美容养颜也有很好的作用。在饮用之前，应该了解其注意事项，并选择高质量的产品。

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