灵芝陈皮红枣枸杞茶(灵芝陈皮红枣枸杞茶：滋养身心的美味饮品)

灵芝陈皮红枣枸杞茶：滋养身心的美味饮品

灵芝陈皮红枣枸杞茶是一款被誉为“滋养身心的美味饮品”的茶水。多种中草药加入其中，给人们带来的不仅是口感上的享受，还有着丰富的药材营养，滋补身心，值得我们去一一了解。

灵芝

灵芝是一种名贵中草药，具有很强的药用价值。其可养心安神、强身健体，具有非常重要的保健作用。由于灵芝的不易稳定，所以一般用高温水冲泡或加入到茶中耐心煮制。

陈皮

陈皮是常用于中草药中的调味料，其有着促进消化、缓解胃部不适的功效。陈皮也可清热、化痰止咳、健脾开胃等作用。将陈皮加入到灵芝茶中，既能改善口味，又能加强功效。

红枣

红枣在中草药中一直被视为养生佳品，能够，调理身体，同时还能缓解、改善等症状。红枣还有着甜美的味道，可以为灵芝茶增添丰富好味道。

枸杞

枸杞也是一种常用中草药，具有养明目、补壮阳、增强免疫力等功效。枸杞还有的作用，有助于延缓，保持身心健康。将枸杞加入到灵芝陈皮红枣茶中，可以使功效更为突出。

制作方法

1.准备灵芝、陈皮、红枣、枸杞等材料，灵芝需提前泡发，以利于煮制。

2.将所有材料一并放入煮水的水壶或锅内，煮制5-10分钟。

3.根据个人口味加入适量冰糖或者蜂蜜等甜味剂即可。

4.一般建议每日饮用一杯，能够达到滋养身心的作用。

总结

灵芝陈皮红枣枸杞茶是具有药用价值的茶水，其内含多种中草药，功效突出，能够滋补身心，维持健康。制作方法简单，口味鲜美，值得尝试。既能当做日常饮品，又能作为养生茶水。建议各位日常饮用，对身体有着极大的好处。

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