灵芝的做法和步骤视频(如何制作灵芝？详细步骤视频教你！)

灵芝的做法和步骤视频

灵芝是一种珍贵的材，具有强烈的、抗和免疫调节作用。在制作灵芝过程中，需要注意的是方法和步骤，下面将为大家介绍制作灵芝的详细步骤。

材料准备

制作灵芝的步骤非常简单，首先需要准备好灵芝和酒精。灵芝可以选择采摘新鲜的灵芝或者购买干燥的灵芝，酒精的酒精浓度需要在40%以上。

切割灵芝

如果你选择了新鲜的灵芝，那么需要将灵芝清洗干净后，用尖刀将灵芝切成小片。如果是干燥的灵芝，那么需要将灵芝泡软后切片。

浸泡灵芝

将切好的灵芝放入瓶子中，加入酒精，酒精需要将灵芝完全覆盖。然后盖上瓶盖，摇动瓶子，使灵芝充分浸泡在酒精中。浸泡时间需要在1-3个月之间，时间越长，灵芝营养浸出的越多。

过滤沉淀

浸泡的时间到了之后，需要将瓶中的液体过滤掉灵芝沉淀，过滤的方式可以使用纱布或者过滤纸。将过滤后的液体倒入另一个瓶子中，盖上瓶盖备用。

煮沸提取

将过滤后的液体倒入炖锅中，加热至沸腾，然后转小火煮20-30分钟。煮沸期间需要不断搅拌，防止炖锅底部糊锅。

浓缩成膏

煮沸好后，需要将液体继续煮到浓缩成膏状，这个过程需要持续煮到有近似于糊状的浓度。可以用小勺子试着沾一点，如果粘稠不流动，说明煮得差不多了。

装瓶保存

煮好的膏状液体需要晾凉后装入瓶子中保存。一定要选择密封性好的玻璃瓶子，可以防止空气污染液体。如果保存的时间较长，建议放入冰箱中保存。煮好的灵芝膏可以口服，也可以外用。口服时，需要将膏状灵芝加入温水或者温牛奶中溶解，外用时，可以涂在面部做保湿面膜，也可以涂在破损部位，起到和修复的作用。

以上就是制作灵芝的详细步骤，希望可以为对灵芝有需求的朋友提供一些帮助。

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