灵芝鸡蛋粥的做法大全(灵芝鸡蛋粥的简单做法大全)

灵芝鸡蛋粥的做法大全

灵芝是一种天然草药，食用灵芝具有增强体质、提高免疫力等好处。而灵芝鸡蛋粥则是将灵芝和鸡蛋一起熬煮成粥，既具有营养，又具有药用价值。下面介绍灵芝鸡蛋粥的简单做法大全。

1. 简单灵芝鸡蛋粥

材料：米50g，灵芝5g，鸡蛋1个，盐适量。

步骤：

1. 将米洗净，加入适量清水，放入灵芝，煮沸并转小火煮至米烂。

2. 打入一个鸡蛋，慢慢搅拌，煮约3-5分钟。

3. 煮好后加入适量的盐调味即可。

2. 珍珠灵芝鸡蛋粥

材料：米100g，灵芝10g，珍珠米50g，鸡蛋1个，盐适量，水适量。

步骤：

1. 将米洗净，珍珠米泡水备用。

2. 将粥锅加水，放入灵芝和洗涤干净的米，水量要高出米面（大概高出一拳），煮沸后转小火慢慢煮烂，期间要不时搅拌。

3. 煮至米粥变得稠稠的，加入适量清水，再继续慢慢熬煮，让米粥变得更加细腻，同时珍珠米泡几分钟。

4. 在煮稠一点的米粥中加入珍珠米，继续慢慢熬煮。

5. 后加一个打散的鸡蛋，加适量盐调味即可。

3. 奶香灵芝鸡蛋粥

材料：大米80g，灵芝片10g，鲜牛奶500ml，盐、糖各适量，鸡蛋1个。

步骤：

1.大米淘洗干净 ，泡水半小时，灵芝片切碎备用。

2. 先将泡好的大米煮沸后加入灵芝片，转为小火熬煮30分钟左右，期间需不时搅拌，直到煮成稠稠的粥状。

3. 逐渐加入牛奶，持续搅拌，直到全部加入后再等着将粥煮开。

4. 打入一个鸡蛋，不断地搅拌，使其均匀地分布在粥中。

5. 后加入适量的盐和糖，调味即可。

4. 红枣灵芝鸡蛋粥

材料：大米100g，红枣10枚，白花菜20g，干灵芝5g，水适量，盐适量。

步骤：

1. 将大米淘洗干净，白花菜用清水浸泡去掉泥土。

2. 红枣切成小块备用。

3. 将全部材料放入电饭煲中，加水至合适的位置。

4. 按照电饭煲操作指引选择煮粥模式，等待电饭煲跳出煮好的信号即可。

5. 在粥中加入盐，慢慢搅拌均匀。

6. 打入一个鸡蛋，再次搅拌均匀，后煮沸即可。

结语

以上几种做法都是基于传统的灵芝鸡蛋粥，可以通过不同的配料搭配出丰富的味道，有较高药用价值。但是食用过多、过频可能有副作用，应根据个人体质适量食用。

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