灵芝西洋参茶怎样(灵芝西洋参茶的功效与制作方法)

灵芝西洋参茶怎样（灵芝西洋参茶的功效与制作方法）

灵芝西洋参茶是一种集灵芝、西洋参和茶叶于一体的天然健康饮品，具有多种功效，如增强免疫力、抗、降、调节等。下面我们来了解一下灵芝西洋参茶的制作方法和功效。

制作方法

1. 准备灵芝、西洋参和茶叶。灵芝和西洋参购买干品即可，茶叶选择绿茶或红茶都可以。

2. 先将灵芝和西洋参泡发1-2小时，然后洗净。一般8克灵芝和10克西洋参即可，可以调整比例。

3. 把泡发好的灵芝和西洋参放入锅内，倒入适量清水。大火煮沸，小火煮15-20分钟。

4. 关火后，加入适量茶叶，盖上盖子焖5分钟即可。喝的时候把灵芝和西洋参捞出。

功效

1. 增强免疫力：灵芝和西洋参都是提高免疫力的有效成分，一起使用可以更好地发挥作用。

2. 抗：灵芝和西洋参具有很强的作用，能够抑制对细胞的损害，从而起到抗的作用。

3. 降：灵芝和西洋参对于2型患者的有一定的降低作用，可以帮助维持平衡。

4. 调节：灵芝和西洋参都具有降低的作用，可以缓解高症状。

5. 安神：灵芝和茶叶都具有作用，可以缓解、等症状。

总的来说，灵芝西洋参茶是一种非常健康的饮品，不仅口感好，还具有多种功效，可以为身体带来很多益处。不过，需要注意的是，灵芝有一定的毒性，使用时需要控制用量，不要超过一天3-5克。

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