灵芝谷芽的功效与禁忌(灵芝谷芽的好处与不适用人群)

灵芝谷芽的功效

灵芝谷芽，是由灵芝孢子培育出来的谷芽，传统的名字为“灵芝孢子粉”，是灵芝的一种提取物。灵芝谷芽富含多种营养成分，据科学研究表明，它的功效非常出色。

增强免疫力

灵芝谷芽中含有一些多糖类、多肽类和次生代谢物等，这些成分有助于增强人体的免疫力。灵芝谷芽可以刺激机体对异物和自身抗原的免疫反应，使机体免疫功能达到佳状态，从而有效防止。

抗作用

灵芝谷芽中含有多种活性物质，如灵芝多糖、灵芝三萜、灵芝酸、灵芝醇等。这些成分有着很好的、抗、调节免疫功能的作用。临床研究表明，灵芝谷芽有助于提高、和手术的疗效，减轻症患者的痛苦。

降、

灵芝谷芽中富含多种有效成分，如多酚、三萜类、皂苷等，它们可以降低液中的和三酰甘油，防止的发生和进展，从而保护的健康。此外，灵芝谷芽中的灵芝醇还能降低，降低心事件的发生率。

灵芝谷芽的禁忌

虽然灵芝谷芽有很多好处，但是也有一些人群不适合食用。具体有以下几点：

功能不全的人

是排泄身体废物和代谢产物的主要器官，如果这两个器官出现问题，就会对身体健康造成很大危害。由于灵芝谷芽含有一定数量的有效成分，如多糖、三萜类等，它需要被代谢清除，因此功能不全的人群应避免食用灵芝谷芽。

体质的人

灵芝谷芽含有多种活性成分，这些成分可能引起反应。对于一些体质的人群，食用灵芝谷芽可能会导致身体不适，甚至出现症状，如皮炎、荨麻疹等，因此应谨慎食用。如果在食用过程中出现身体不适，应及时就医。

孕妇、儿童

灵芝谷芽中含有多种活性成分，这些成分对于孕妇和儿童来说可能会产生不良影响。孕妇在怀孕期间要特别注意身体的营养和健康，不适合使用补品类保健品，儿童的身体还在发育阶段，不适合摄取含有有效成分较多的保健品。

结语

总之，灵芝谷芽是一种很好的保健品，但是并不是适合所有人群的。在购买和使用灵芝谷芽时，应先咨询医生的意见，根据自己的身体情况量力而行，切勿超量摄取。只有科学合理地使用灵芝谷芽，才能真正达到保健的效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。