生灵芝煲排骨汤的做法大全(生灵芝炖排骨,滋补养生必备汤!)
生灵芝煲排骨汤的做法大全
生灵芝煲排骨汤是一道非常滋补养生的汤品,具有、益壮阳、调理体质的功效。特别适合孕期、产后或疲劳虚弱者食用。下面是详细的制作步骤。
材料准备
1、猪排骨600克
2、生灵芝1个
3、红枣10枚
4、姜3片
5、葱1根
6、盐适量
制作步骤
1、清洗材料
将猪排骨用清水冲洗干净,切成小块。生灵芝先浸泡20分钟,之后用清水冲洗干净,切成小块。红枣用清水浸泡,去核备用。姜和葱洗净备用。
2、煮猪排骨
将切好的猪排骨块放入炖盅中,加入适量的清水,不要超过排骨,再加入一些姜片,放入高压锅或者电饭煲中煮熟。
3、加入其它材料
将去核红枣、切好的生灵芝块和姜片一同加入炖盅中,再加入适量的清水。
4、炖制汤品
将炖盅置于炉子上,烧开后转小火炖30分钟,加入适量的盐搅拌均匀,再炖煮10分钟即可关火。
小贴士
1、生灵芝切块时注意不要切得太小,否则容易煮烂。建议切成1-2cm大小的块。
2、猪排骨需提前焯水,去除水和杂质。
3、可以根据自己的口味调整盐的用量。
4、煮好的生灵芝煲排骨汤可以直接食用,也可以配上米饭、面条或者各种菜肴搭配食用。
以上就是生灵芝煲排骨汤的做法,不仅美味可口,而且极易吸收营养,非常适合需要保养身体的人群食用,但是也需要注意适量食用哦!
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