猪肚炖黄芪灵芝枸杞(炖出养生滋补好滋味！猪肚黄芪灵芝枸杞汤)

介绍

猪肚炖黄芪灵芝枸杞，是一道具有养生滋补作用的汤品，它集合了多种草本食材的功效，既可以健脾开胃，又可以调节人体的免疫力。这道汤品具有清热、润燥生津的功效，对于经常熬夜、工作压力大、身体虚弱的人来说，是非常适合的一道滋补汤！

食材准备

猪肚 250克

黄芪 20克

灵芝 10克

枸杞 10克

葱 适量

姜 适量

料酒 适量

盐 适量

清水 1000毫升

做法步骤

将猪肚用清水洗净，切成小块后用开水焯水备用；

将黄芪洗净备用，灵芝用清水浸泡30分钟；

葱姜切末，枸杞洗净备用；

将焯水后的猪肚放入炖盅中，加入黄芪、灵芝、葱姜末、料酒，再加入适量的清水；

用中火将炖盅中的汤料炖煮30分钟；

在炖盅中加入枸杞，继续炖20分钟，将盐放入调味即可。

食用效果

猪肚炖黄芪灵芝枸杞汤炖煮时间久，并且药材的功效都充分释放了出来，喝起来口感极佳，肉质鲜美，香味浓郁。这道汤品具有、益、健胃、、、清心、提高免疫力等功效。对缓解疲劳，增强体质都有良好的效果。经常食用这道汤品，还能够让光滑细腻，对于女性朋友来说是非常不错的保养品。

注意事项

猪肚必须要用开水焯水，这样可以去除腥味和水；

黄芪煮的时间不宜过长，否则会造成营养流失严重；

灵芝含有多种有效物质，煮的时候不能同时加入多种药材，以免相互影响。

这道猪肚炖黄芪灵芝枸杞汤，不仅味道鲜美，而且具有益气补、滋阴润燥、提高免疫力等功效。炖汤的过程中不需要加太多调味料，焖煮的时间越长，汤的滋味就越浓郁。所以在煮的时候一定要把握好时间，熬出一锅好滋味的汤品，让我们身体更加健康。

买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。