煲虎乳灵芝汤的做法(学会熬制虎乳灵芝汤，增强身体素质)

介绍煲虎乳灵芝汤的好处

虎乳灵芝汤是一种极其营养的补品，以其滋补身体和增强身体素质而闻名。虎乳灵芝汤是一种使用虎乳、灵芝、鸡、枸杞和红枣等天然材料制成的汤，这些材料都拥有极高的营养价值。虎乳灵芝汤的做法虽然比较费时，但是对你的健康是有益的。

收集煲虎乳灵芝汤的材料

首先你需要准备以下材料:

1只鸡

2片灵芝

10g虎乳

15g红枣

10g枸杞

适量的盐

适量的姜

适量的水

煲虎乳灵芝汤的步骤

以下是煲虎乳灵芝汤的步骤:

将鸡洗净，剁成小块，用热水稍微焯一下；

灵芝泡发后洗净，加入适量水中焯一下；

将虎乳冲洗干净，加入适量水中焯一下；

将所有材料放入炖盅中；

加入适量的水，炖至材料呈微黄色的状态；

加入适量的盐和姜，炖至鸡肉熟烂，味道浓郁即可。

虎乳灵芝汤的功效

虎乳灵芝汤有以下的健康功效：

补充营养，增强身体免疫力；

调节内分泌，缓解增生性的症状；

抗，和；

调节，帮助患者控制水平；

舒缓情绪，缓解和症状；

促进，缓解和多梦等问题。

虎乳灵芝汤的注意事项

在煲制虎乳灵芝汤的过程中，需要注意以下事项：

尽量不要用不锈钢的船或者锅煲汤，因为不锈钢会释放铬元素，对人体健康不利；

煲汤的时间不能过长，否则会破坏营养成分；

虎乳比较贵，可以根据自己的需求适量规划；

灵芝在煲汤的过程中非常容易吸水，需要提前泡发；

煲汤的过程中需要注意水量，不能加太多水或者太少。

结语

虎乳灵芝汤是一种非常好的营养食品，尝试煲制一次可以增强你的身体素质。在制作的时候需要注意材料搭配和煲制时间，这样才能让这款汤水营养丰富、味道美味。你可以根据自己的口味和身体需求适当调整材料的比例，让这款汤水更加符合你的需求。相信通过煲制虎乳灵芝汤，你的身体素质一定会得到显著的提高。

消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、