生地灵芝汤做法大全窍门(学做生地灵芝汤，健康好味道，赶快试试吧！)

什么是生地灵芝汤

生地灵芝汤是一种中草药汤，主要材料是地黄和灵芝。该汤被传统中医视为滋阴补、强身健体的良药。生地灵芝汤做法简单，原料易得。无论是人群还是患有的人，都适合饮用。

生地灵芝汤做法大全

生地灵芝汤的制作需要注意以下几个步骤：

材料准备

准备好以下材料：生地20克、灵芝5克、枸杞10克、红枣6枚、瘦肉500克、生姜2片。

制作方法

将瘦肉切成小块，放入凉水锅中，用大火煮开，去掉浮沫。

将净洗后的生地、灵芝、枸杞、红枣、生姜放入锅中。

转小火煲2-3小时，中途可适当加水。

加盐调味即可食用。

食用方法及功效

生地灵芝汤可益气、滋阴补、。一般每周饮用1-2次，茶水代替可口可乐，可以起到清的作用，还能够增强免疫力。

注意事项

在制作生地灵芝汤时，需要注意以下几点：

饮用时切忌过量，过量会导致等不良反应。

生地、灵芝等中草药虽好，但也有一定的副作用，对于者，建议在医生指导下饮用。

在存储上，可以选择将生地灵芝汤倒进保鲜盒中，放入冰箱可以保存2-3天。

生地灵芝汤是一种非常健康的汤品，不仅可以滋阴补，还有很多的功效。很多人常饮生地灵芝汤，可以起到及延缓老化的作用。如果你想要远离，建议可以试试自制生地灵芝汤。

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