灵芝能拿出来晒太阳吗怎么晒(如何正确晒灵芝？)

灵芝能拿出来晒太阳吗？

灵芝是一种常见的材，长期以来备受青睐。不少人都知道灵芝的作用和功效，也许你也有灵芝的养生习惯。但是，你知道灵芝能不能拿出来晒太阳吗？正确的晒灵芝方式又是怎样的呢？

灵芝能否直接晒太阳？

想必有不少人会将灵芝晒太阳，毕竟阳光是个天然的杀菌剂，晒太阳可以杀菌消毒，而灵芝的对我们的身体健康有很大好处，所以不少人认为直接晒太阳对灵芝会更有利。

但是这种想法是不正确的。因为灵芝的成分很容易被破坏，如果太阳照射时间过久，就会使其内部的有效成分因高温而挥发掉，所以经常将灵芝直接放在阳光下晒会直接导致下降。

而灵芝中的有效成分有许多是水溶性的，如果将灵芝直接晾晒，不但会使下降，还会增加沉淀物等其他不良因素对药材的影响，从而影响到灵芝的。所以，不能直接将灵芝放在阳光下晒。

正确的灵芝晾晒方式

正确的灵芝晾晒方式是间接晒太阳：先将灵芝架在阴凉处去掉表面的水分，注意不要将其暴露在阳光下，然后再一步步地晒干，维持在25℃左右室温和通风的环境中晒。

如果是在潮湿、雨季或者天气比较阴暗的时候，可以考虑使用脱水机或风干机，通过低温和温和的风力将灵芝风干。

此外，为保证灵芝的品质，要注意选择优质的灵芝，这样更纯正，也要在袋中保存好，放置到阴凉干燥、通风处，避免袋中空气和灵芝接触的空气变质，都能是提升其的关键。

灵芝的保质期和存储方式

灵芝的保质期根据存储方法不同而有所不同，在阴凉、干燥的环境下，灵芝的保质期可达三年左右，如果是在密封袋中存放，保质期可延长至五年。

注意不要将灵芝放在潮湿环境和阳光照射下，这样会影响灵芝的质量和，甚至会产生有害物质。还要避免与有害气体接触，也不要放太久，因为长时间放着就会有一种塑料袋本身就是含有有害气体的说法。

建议放到专门的保护袋中存放，以防潮湿和阳光的照射，以及它在空气中的暴露；如果需要，可以放在冰箱里冷藏，不过也只能放在专门存放的冷藏柜或者是有盖的密闭保鲜盒里，防止异味或其它食物的震动影响其。

总结

正确的存储方法和晾晒方法很重要，以免影响灵芝的质量和。只有遵循正确的方法来晾晒灵芝，才能大程度地保留，为我们的身体健康带来保障。

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